Стрессовые ситуации подстерегают современного обывателя буквально повсюду: на работе, дома и вообще в любых повседневных делах и заботах. Помимо того, что далеко не все люди способны справляться с этим вездесущим препятствием, его последствия еще и негативно сказываются по мере старения, поражая кратковременную память посредством гормонов.

Стресс приводит к высокой степени выброса в организм гормона кортизола. Этот стрессовый гормон, согласно утверждению специалистов, провоцирует провалы в памяти. В идеале его деятельность должна заключаться в том, чтобы обеспечить адекватную реакцию организма на стрессовую ситуацию. Безусловно, этот процесс основан на увеличении защитных резервов. Однако, в случае, если маркер кортизола слишком долго находится на верхних позициях, человек начинает испытывать проблемы связанные с перевариванием пищи. Дальнейшее пребывание в стрессовом состоянии чревато появлением чувства тревожности. Потом индивидуум начинает проявлять склонность к перееданию и набирает вес. Все это оказывает пагубное воздействие на давление, помещая и его показатели на верхние отметки. И, как результат: проявляются нарушения в работе мозга.

Исследователи установили неразрывную связь стресса с потерей синапсов. Последние представляют собой точки соединения нейронов, которые расположены в префронтальной коре. А этот участок мозга как раз и отвечает за кратковременную память. Синапсы играют огромную роль в обработке и хранении информации, а также помогают в формировании и извлечении воспоминаний. Как известно, в процессе старения синапсы склонны к усыханию и дальнейшему исчезновению. Этот эффект начинает проявляться в возрасте около 65 лет. Но, частые стрессы вполне способны ускорить наступление срока необратимых изменений.

• Читайте также:

• Стресс – причина потери контроля над эмоциями
• Стресс побуждает иммунитет к неожиданному поведению
• Врачи предостерегают беременных от стрессовых состояний
• Как преодолеть стресс