Жители мегаполисов попали в объятия «сонного опьянения»

Новое расстройство выявили сотрудники Медшколы при Стэндфордском университете. Они столкнулись с жалобами на то, что при пробуждении люди теряют ориентацию в пространстве. Симптоматика очень схожа с алкогольным опьянением.

Если звонит будильник на телефоне, а человек не выключает его, пытаясь ответить на звонок, значит он подвержен «сонному опьянению». Спросонья всякое бывает. Эпизод с будильником – это всего лишь частность. Дезориентация может поразить как в утренние часы, так и ночью, особенно в первой ее половине. Причин такого поведения масса. Но самое главное – это следствия. В такие минуты разбуженный не только похож на пьяного, но и может проявлять агрессию, а так же вообще не помнить происходящего. Для него опасны резкие пробуждения.

Такого рода поведение – результат недосыпаний и безумного ритма жизни больших городов. Ученые предупреждают о серьезности проблемы и призывают по возможности уделять сну должное время. Он неимоверно важен для физического и психического состояния человека. Для сна характерна правильная последовательность фаз. Любое нарушение вызывает развитие вышеупомянутого расстройства. При этом, «сонное опьянение» нельзя сравнивать с синдромом «сонной инертности». В последнем случае человек просто постоянно хочет спать, может впадать в полусон, ему свойственно вялость и апатия. Несмотря на все это, испытывающий «сонную инертность» вполне способен функционировать, в то время, как опьяненный сном редко отдает себе отчет в происходящем.

Исследователи провели специальный опрос, охвативший около 2 тыс. человек в возрасте от 18 лет. Выяснилось, что только в прошедшем году опьянению в объятиях Морфея подвергалось не менее 15% из них. Большая часть опрошенных вообще не могла вспомнить свое состояние. 84% и вовсе подвергались разным расстройствам сна и психики, заедая все это психотропными препаратами. Повышает вероятность «сонного опьянения» продолжительность сна. Он не должен быть слишком длинным и, наоборот – слишком коротким. О рисках появления расстройства специалисты предупреждают и тех, кто страдает от апноэ сна.