Стресс – состояние малоприятное и, главное, человек перед ним практически беззащитен. Теперь ситуацию усугубит и тот факт, что подобные расстройства могут быть заразительны.
Заразится стрессом, по мнению сотрудников Университета Сент-Луиса, можно даже от абсолютно незнакомых людей. Единственная оговорка, в психологии термин «заражение» имеет несколько отличное от общепринятого значение. У распространения стресса есть свои особенности, и даже положительные стороны. Например, при определённом ситуативном сценарии, расстройство может перевоплотиться в героизм. Как и любая гипотеза эта тоже была подтверждена в «полевых условиях».
Исследователи поработали с группой добровольцев, которой предлагалось выполнить сложные задания, вроде произнесения публичной речи или решения арифметических задач. Участники действа находились под непрерывным наблюдением психологов и соратников. Этот факт вызывал у них стрессовое состояние. Уровень расстройства также находился под контролем специалистов. Его вычисляли по уровню кортизола, который известен как гормон стресса. Концентрация гормона фиксировалась как у выступающих, так и у зрителей. В результате эксперимента было выяснено, стрессовое состояние охватывало абсолютно всех: и тех, кто принимал непосредственное участие в выполнении заданий и тех, кто наблюдал. Расстройство передавалось посредством голосового тона, мимики, запахов и т.д.
Примечательно и утверждение сотрудников Университета Карнеги Меллон, которые тоже с помощью экспериментальной практики доказали, что стресс снимается посредством 25-минутной медитации. Однако, их теория дала трещину. Выяснилось, что медитативная практика устраняет лишь внешние проявления расстройства, а концентрация кортизола продолжает повышаться и передаваться другим.
-
Читайте также:
- Как преодолеть стресс
- Женские гормоны как средство против стресса
- Физические упражнения помогают противостоять стрессам и травмам