Смейтесь, чтобы избежать стресса и склероза! - Med36.com
Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Смейтесь, чтобы избежать стресса и склероза!
06.05.2014

Смейтесь, чтобы избежать стресса и склероза!

Забывчивость – недостаток многих. Она мучительна и часто опасна. Чтобы избежать конфузов, чего только не выдумывают люди для использования в качестве напоминалок: крестики на руках, узелочки на платках, всевозможные записи и т.д. Ухищрений масса, однако, ученые не считают их универсальными. Они предлагают свою собственную методику для улучшения памяти. Тем более, что она более проста, чем народная, а также подразумевает постоянное наличие хорошего настроения.

Смех – вот, что психологи сочли лучшим лекарством от забывчивости и стресса. Их мнение бессменно подтверждают результаты соответствующих исследований. Участие в смехотерапевтическом эксперименте приняло 40 добровольцев, в число которых вошли люди среднего возраста с вполне удовлетворительным самочувствием. Испытуемые были поделены на 2 группы. В течение 20 мин. первая группа, в которую вошла ровно половина участников (20 чел.), наслаждалась комическими видеороликами, а вторая - просто ждала. Сразу после просмотра обеим группам предложили тест на проверку функций памяти. То есть, вторая группа не успела принять участие в киносеансе. Попутно ученые занялись забором образцов слюны. Это понадобилось для работы с гормоном стресса -кортизолом. Его уровень оказался совсем мал в отличие от результатов тестирования памяти, которые, напротив, были весьма высоки, у тех, кто успел посмотреть смешное видео. Это доказывает, что посмеявшись, люди испытали эмоциональный и умственный подъем.

Исследователи считают такие результаты возможными из-за наполнения организма эндорфинами. Они заставляют мозг продуцировать большее количество дофамина – гормона, дарящего человеку чувство радости. Далее следует активность мозговых волн, что оказывает благотворное воздействие и на память.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Болезни ЖКТ
Современные методы оценки фиброза печени
Современные методы оценки фиброза печени...
В настоящее время с группой вирусов гепатита В, С, D, вызывающих остру...
Заболевания суставов и опорно-двигательной системы
Реабилитация после операции на колене – неотъемлем
Реабилитация после операции на колене – неотъемлем...
Сделав хирургическую операцию, вы уже выиграли часть битвы. Но вам пот...
Заболевания суставов и опорно-двигательной системы
20 октября – Всемирный день профилактики остеопоро
20 октября – Всемирный день профилактики остеопоро...
Остеопороз – опасное и грозное заболевание. Ему подвержена треть женск...
Новые медицинские учреждения
  • Клиника Олета
  • Медицинский центр «Відновлення»
  • Медицинский центр «Відновлення»
  • Больница Семейной Медицины
  • Kravchenko Medical Centre
  • Cтудия красоты INNA BILA
  • Центр ударно - волновой терапии, ортопеди и реабилитации Arthrolife под руководством проф. Головахи М.Л.
  • Центр лазерная эпиляция и косметология МедЭстет Винница
  • Стоматологическая практика Гереги