Видишь грушу? Поскорее скушай! - Med36.com
Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Видишь грушу? Поскорее скушай!
15.12.2014

Видишь грушу? Поскорее скушай!

В ряду самых полезных продуктов груша занимала далеко не первое место, но в свете новых исследований, эксперты вынуждены были пересмотреть свое к ней отношение.

Груша является средоточием антиоксидантов и флавоноидов. Богат фрукт и на клетчатку. А отсутствие в нем жира в паре с холестерином и слабая калорийность автоматически передвигают грушу на первые места в рейтингах особо здоровых продуктов. Теперь специалисты уверены, что известные еще с древних времен плоды Pýrus (лат.) в значительной степени способствуют в борьбе против лишнего веса, уменьшаю риски, связанные с раковыми заболеваниями, а также защищают от гипертонии и сердечной недостаточности.

Безусловно, для пущего эффекта потребление груш должно сочетать с правильным  рационом. Пусть так, но, ведь, сколько же веков понадобилось исследователям, чтобы докопаться до сути вполне доступного фрукта. Только сейчас стали известны исчерпывающие характеристики этого  полезнейшего плода. Так, одна груша вполне себе средних размеров и весом около 180 гр. содержит 101 ккал., 27 гр. углеводов и всего 1 гр. белка. Однако этот лакомый кусочек обеспечивает 12% от суточной нормы витамина С, 10% - от витамина К и 6% от суммарной потребности в калии. Понемногу груша запаслась также магнием, железом, кальцием, рибофлавином, витамином В6 и фолатом. В сочетании еще и с такими обитателями сочной плоти как каротиноиды, флавонолы и антоцианы все это приносит просто невероятную пользу организму. А клетчатка, в свою очередь, помогает ему усвоить все это драгоценности, избежать воспалительных процессов, проконтролировать сахар, вывести токсины, подкрепить иммунитет и сердечно-сосудистую систему. Последняя особо благоволит груше за снижение уровня холестерина.

Отдельного внимания стоит воздействие груши на лишние килограммы. Дело в том, что груша просто-напросто эффективно насыщает желудок и сохраняет это ощущение на довольно долгий срок.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Практикующему врачу
Сравнение утопления в пресной воде и в морской вод
Сравнение утопления в пресной воде и в морской вод...
В летний период увеличивается частота смертей связанных с утоплением в...
Генетика и цитология
Виды наследственности генетических заболеваний
Виды наследственности генетических заболеваний...
Много заболеваний являются генетическими, то есть их вызывают мутации ...
Неврология
Социальные последствия инсульта
Социальные последствия инсульта...
В Украине восстановлением навыков самообслуживания и бытовых навыков з...
Новые медицинские учреждения
  • Медицинский центр «Відновлення»
  • Медицинский центр «Відновлення»
  • Больница Семейной Медицины
  • Kravchenko Medical Centre
  • Cтудия красоты INNA BILA
  • Центр ударно - волновой терапии, ортопеди и реабилитации Arthrolife под руководством проф. Головахи М.Л.
  • Центр лазерная эпиляция и косметология МедЭстет Винница
  • Стоматологическая практика Гереги
  • Клиника ветеринарной медицины кафедры хирургии и акушерства