У людей, которые испытывают проблемы со сном, риск развития сердечной недостаточности намного выше, чем у тех, кто не страдает бессонницей. Об этом стало известно после оглашения результатов исследования, которое проводили сотрудники одного их Норвежских университетов, занимающегося наукой и технологией. В наблюдении, которое длилось 11 лет, приняли участие 50000 тысяч добровольцев возрастом от 20 до 89 лет.

В начале исследования недостаточности добровольцы не испытывали, не жаловались они также и на усталость, или одышку. Ученые оценивали качество их сна. В результате выяснилось, что люди, которые плохо спали ночью на протяжении всех этих лет, постоянно просыпаясь и мучаясь от бессонницы, страдали от проблем, связанных с сердечной недостаточностью, в три раза чаще, чем остальные.

Опасности подвергались и те люди, которые просто не имели возможности ночью нормально отдохнуть. Следует отметить, что такие факторы как ожирение, или же курение никоим образом не влияли на связь между сердечной недостаточностью и качеством сна.

• Читайте также:

• Сон помогает в решении сложных задач.
• Красное вино спасает от потери слуха и не только.

Но, несмотря на все старания, так и не удалось узнать, является ли бессонница непосредственной причиной развитий сердечной недостаточности. Если это подтвердится, то сердечную недостаточность можно будет предотвращать вследствие лечения бессонницы. Предполагается, что из-за нехватки сна в теле могут запускаться опасные механизмы. Не исключено, что бессонница вызывает стрессовые гормоны, которые негативно влияют на сердце. Другими болезнями и негативными состояниями, связанными с плохим сном, являются депрессия, диабет, а также неудовлетворительная работа мозга.