Спорт, как и прочие виды деятельности, хорош в меру, убеждены медики. На их стороне последние исследования, которые подтверждают, что чрезмерное увлечение тренировками может привести к непоправимым последствиям.

Фанаты культуры тела посвящают тренировкам значительную часть своего времени. Но, даже если занятия длятся по 7-8 часов неделю, существует риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Подтверждением тому стали результаты эксперимента, которые представили сотрудники Университета Иллинойса. Примечательно, что их открытие касается только представителей европеоидного типа.

Исследование длилось на протяжении 25-ти лет. Все эти годы ученые отслеживали и анализировали состояние здоровья своих подопечных. На сегодняшний день удалось получить такие данные: 86% добровольцев при достижении среднего возраста страдало от расстройств, связанных з закупоркой сосудов и опасными отложениями. Афроамериканские спортсмены избежали подобной участи.

Эксперты считают, что интенсивные физические нагрузки чреваты стрессом для организма. В телах фанатов тренировок накапливается кальций и лишает сосуды эластичности. Разбивка добровольцев на группы помогла специалиста выяснить подробности.

Участники первой группы уделяли занятиям в спортзале только 150 мин. в неделю, второй – более 3 часов, а третьей по 7,5 часов. Именно представители последней группы чаще других демонстрировали заболевания, вызванные кальцификацией артерий. Сделав неутешительные выводы, ученые решили разделить спортсменов по этническому принципу. Выяснилось, что интенсивные тренировки противопоказаны только белым мужчинам.

• Читайте также:
• Ученые заявили, что спорт – благо не для всех
• Физические упражнения помогают противостоять стрессам и травмам