Эксперты советуют почаще убираться на кухне. Это, по их мнению, поможет избежать проблем с лишними килограммами.

В основу утверждения диетологов легла гипотеза о том, что оставленные на обеденном столе продукты воспринимаются как стимул для переедания. Проверить предположение взялись специалисты из Корнельского университета. Они проанализировали более 200 фото кухонь и протестировали их владелиц. Выводы оказались малоутешительными.

Участницы эксперимента, которые оставляли пищу на столах, как выяснилось, весили много больше своих более аккуратных напарниц. Разница в весе составила около 9 кг. Еще более наглядным примером визуальной стимуляции оказались оставленные на виду спиртные напитки. Они увеличивали вес на 12 кг. А вот привычка не убирать фрукты возымела совсем обратное действие. Ее приверженцы, напротив, худели в среднем на 6 кг. Женщины, которые не испытывали проблем с лишними килограммами, оказались обладательницами специальных шкафчиков для хранения продуктов.

Выходит, оставляя продукты на видном месте, человек подвергает себя постоянному искушению. Этот факт подтверждает и ряд предыдущих исследований, проведенных среди офисных работников. Здесь в качестве прецедента выступили сладости.

Сотрудники компаний, которые хранили лакомства в вазочке на столе, в течение рабочего дня съедали больше конфет, нежели их коллеги, равнодушные к подобного рода «удобствам». По калориям – этот излишек составил 125 единиц. За год такого рода «довесок» приносил более 6 кг. лишнего веса.

• Читайте также:
• В доме чисто – на душе праздник
• Вредные «полезные» привычки: развенчиваем мифы
• Выявлена «разумная» причина ожирения