Эксперты зафиксировали факты, которые сигнализируют о том, что совсем маленькие члены общества уже с пятилетнего возраста начинают обильно заедать свои проблемы. Так они пытаются избежать стрессовых состояний и ощущения тревожности. Психологическое давление может оказываться родными и близкими и сверстниками. Это приводит к тому, что дети пытаются найти утешение, наполняя желудок вредными продуктами, вызывающими ожирение.
Опросом детей занимались бельгийские специалисты. Всего в акции участвовало 300 ребятишек в возрасте от 5 до 10 лет. Специалисты собирали данные о стрессах, которые имели место в жизни маленьких участников тестирования и их индивидуальном восприятии случившегося. Интересовали ученых и комментарии родителей о поведении чад, а также продукты, которые они выбрали для утешения. Особое внимание уделялось конкретным предпочтениям в определенном эмоциональном состоянии, охватившем ребенка.
Первое место среди самых востребованных антистрессовых продуктов занимают, конечно же, сладости. Объем их поглощения прямо пропорционален количеству стрессов. Более всего такого рода борьбе с проблемами подвержены девочки, менее устойчивые перед вкусными соблазнами. Эксперты не исключают, что подобная тяга к вредным продуктам через некоторое время может привести детей к проблемам с ожирением.
Также было зафиксировано, что рост стрессовых маркеров провоцирует гормональный всплеск. В детском организме появляется избыток кортизола. Это приводит к нарушениям в восприятии лептина – гормона весьма важного для возникновения чувства насыщения.
В качестве борьбы с «проблемой заедания стресса» врачи могут пока что предложить только такой вариант как обучение детей другим методам, позволяющим справится со стрессом. В этом должны принимать участие и родители, подавая правильные примеры. Ведь, вкус сладкого позиционируется для детей как то, что доставляет удовольствие. Этот стереотип сопровождает ребенка с самого рождения. Важно не только ограничение в употребление сладостей, а ввод здоровой диеты. В качестве таково медики рекомендуют использовать Средиземноморский рацион.
-
Читайте также:
- Ученые обвиняют вкусовые рецепторы в ожирении
- Запрет рекламы фастфуда - как действенная мера в борьбе с детским ожирением
- Средиземноморская диета – лучший выбор для тех, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь