Довольно занимательные выводы сделали психологи, исследуя поведение индивида в процессе трудовой деятельности. Они выяснили, что проводя большое количество времени на работе, да еще и будучи обремененными высокими требования к своей деятельности, люди становятся более подвержены депрессивным состояниям.

Изучали «подводные камни» работы ученые из Киотской школы общественного здоровья – доктора Такахаси Амагаса и Такео Накаяма. Отправной точкой их исследовательской деятельности стала необходимость борьбы с депрессиями, которые участились именно в среде работающего населения.

Итак, существуют два фактора: количество затрачиваемого на работу времени и требования к персоналу. Их ученые предлагают учитывать в первую очередь в попытке избежать депрессивных состояний в офисной среде. В основу разработок киотских исследователей легли результаты изучения стрессовых факторов, возникающих в процессе трудовой деятельности более 200 японцев.

Так, в качестве «перерабатывающего персонала» выступают труженики, уделяющие своей профессиональной деятельности более 60% недельного срока. Такое положение, плюс сама нагрузка на работе гарантированно ведут к депрессии.

Причем, если речь идет именно о сочетании вышеуказанных факторов, степень риска, связанная с возникновением депрессивного состояния, увеличиваются в 15 раз.

• Читайте также:

• Сон лучшее лекарство для облегчения боли
• Эмоции от просмотра произведений искусства улучшают качество жизни
• Женские гормоны как средство против стресса

Утверждения ученых, отнюдь, не голословны. Помимо наблюдений они основаны на неоднократных опросах, которые имели место спустя годы после работ с добровольцами. Это помогло выяснить и то, что депрессии могут носить накопительный характер, ибо гарантии приобретения заболевания со временем увеличиваются, усугубляя эффект.