Исследование из сферы психологии питания, несомненно, привлечет всех борцов за красоту фигуры. Дело в том, что уже давно известно такое явление, как тяга к употреблению нездоровых продуктов, возникающая под воздействием стресса. Ученые же решили найти обходные пути подобного защитного механизма человеческой психики.

«Стресс и вредные продукты» реально работающая связка. Ею пользуются многие люди, приобретая в результате, как минимум - лишний вес и, как максимум, проблемы со здоровьем. Исследователи из Университета Святого Бонавентуры придумали как бороться с пагубным влечением. Как оказалось, достаточно всего-навсего изобразить свой «пищевой объект вожделения» и непреодолимое желание его съесть пропадет.

Конечно, в эффективность такой методики поверить сложно, но, тем не менее, она имеет основания для существования. Чему есть ряд доказательств, основанных на массовом тестировании. В исследовании приняло участие, достаточное для подтверждения гипотезы, количество добровольцев. Две трети из числа испытуемых составили женщины.

Участников эксперимента разделили на четыре группы в совершенно произвольном порядке. Затем, всем раздали карандаши: красного, зеленого и черного цвета. В задачи тестируемых входило создание рисунков с изображениями пищи. Так, целью первой группы было нарисовать кекс. Вторая работала над пиццей. Третья рисовала клубнику. Четвертая изображала перцы. В течение этого творческого порыва ученые наблюдали за изменениями, происходящими в настроении художников, их остротой чувства голода и степенью возбуждения. Данные фиксировались до и после изобразительных занятий.

Выяснить удалось следующее: чувство голода оставалось при рисовании примерно на том же уровне, что и до процедуры. Сильно менялось настроение. Но, примечательно, что у разных групп по-разному. Показатели «подъема» первой группы оставили – 27%, второй – на 1% больше, третьей – 22%, а четвертой, всего-навсего 1 %.

• Читайте также:

• Бабушки и дедушки стали опасны для собственных внуков
• Кофе как новое средство для уменьшения аппетита
• Мифы о еде с точки зрения специалистов

Выходит, что на изменения в настроении оказывал сам тип изображаемого продукта. Это и натолкнуло исследователей на мысль, что методика вполне может возыметь действие, будучи основой терапии, направленной на борьбу с перееданием.