Диетологи, занимающиеся изучением полезных жиров, выяснили, что их необходимо включать в рацион беременных женщин, во избежание развития рисков, связанных с аутичными отклонениями у ребенка. В качестве одной из самых полезных выступила линолевая кислота. Стало известно, это жирная кислота омега-6, содержащаяся в растительных маслах, зернах и семечках, уменьшает вероятность проявления аутизма более чем на 30%.

Исследование показало, что женщины, потребляющие недостаточное или малое количество жирных кислот омега-3, рисковали произвести на свет ребенка-аутиста с 53% гарантией. При этом существенное увеличение дозировки жиров отнюдь не обеспечивало противоположных результатов. В обследовании, имевшем место в стенах Гарвардскоой школы общественного здоровья, приняло участие более 300 женщин-матерей аутистов. Попутно наблюдения велись и за здоровыми парами в количестве, превышающем 17 тыс. Ученым еще только предстоит проверить результаты на еще больших группах, чтобы досконально удостоверится в эффекте.

К тому же, не были установлены причины выявленной связи между аутизмом и потреблением полезных жиров. О положительном влиянии жирных кислот на развитие мозга плода было известно и ранее. Неоднократно упоминалось и о том, что они полезны и в первые несколько месяцев жизни ребенка.

• Читайте также:

• Ученые обвинили выхлопные газы в развитии детского аутизма
• Корь непобедима из-за несознательности населения

Итак, беременным женщинам рекомендуется ежедневный прием докозагексаеновой кислоты омега-3 в дозировке около 200 мг. Это количество практически эквивалентно одной порции рыбы, которая может обеспечить организм максимум 300 мг-ми кислоты. Но в рыбе, как известно, содержится ртуть, поэтому врачи рекомендуют потреблять кислоты именно растительного происхождения.