Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Как преодолеть депрессию.
21.01.2013

Как преодолеть депрессию.

Нужно научиться фокусированию, для этого возможно потребуется несколько дней. Не многие люди осваивают фокусирование немедленно.

Фокусирование ­­­­­- это обращение вовнутрь своего тела, для большинства людей это неизвестная форма. По мнению Юджина люди, освоившие фокусирование, смогут разрешить свои проблемы, как только начнут обращаться к ощущениям в своём теле.

Люди, страдающие депрессиями, как правило имеют негативные мысли. Распознавать такие мысли и в дальнейшем бороться с ними ­­– так появляется возможность победить депрессию. Нужно постараться проследить и оспорить ход таких мыслей. Лучше вспомнить случаи, в которых депрессия была побеждена, и какое при это было хорощое самочувствие.

Такая психотерапия будет работать, если человек имеет возможность останавливать и изменять депрессивные мысли, пока их последствия не зашли слишком далеко. Также восприятие негативных мыслей изменится, если человек их будет воспринимать как вызов. А если же новая форма поведения затруднительна, то легче её выполнять будет использованием практики.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Офтальмология
Как выбрать эффективные, комфортные и безопасные л
Как выбрать эффективные, комфортные и безопасные л...
Выбор средства коррекции зрения невозможен без взаимодействия пациента...
Женские болезни
Менструальная функция: основные вопросы
Менструальная функция: основные вопросы...
Нормальная менструальная функция у каждой женщины имеет свои особеннос...
Болезни ЖКТ
Коварный аппендицит: как распознать и предупредить
Коварный аппендицит: как распознать и предупредить...
Среди населения бытует крайне вредная точка зрения, что аппендицит - л...
Новые медицинские учреждения
  • ПремиумМед
  • стоматология Брамадент
  • Coollaser Clinic
  • діагностичний центр мрт М24
  • діагностичний центр мрт М24
  • діагностичний центр мрт М24
  • Товариство з обмеженою відповідальністю «Ланцет XXI сторіччя»
  • Медицинский центр ОН Клиник Харьков Гагарина
  • Медицинский центр «ОН Клиник Харьков» Детское отделение (м. Пушкинская)
  • Медицинский центр «ОН Клиник Харьков» (м. Проспект Гагарина)