Специалисты объясняют, что в этот день британцы и другие европейцы ощутят на себе послепраздничную и послерожденственскую грусть, которая породит в них депрессивное настроение и апатию.

Главными причинами плохого настроения ученые называют холодную погоду, долги и неоплаченные счета, а еще тот факт, что к зарплате за январь остается еще полмесяца.

Ученые уверенные, что эти факторы и делают 16 января очень печальным рабочим буднем. Подчеркивают специалисты и тот факт, что люди, которые с удовольствием работают на своем месте, переживут эту депрессию намного успешнее, чем те, кто свою работу не любит.

Отцом «печальной даты» считается ученый Клифф Арналл. Определена ученым формула несчастья состоит из таких составляющих: холодная погода; долги, как следствие прошедшего Рождества; низкая мотивация.

Однако часть  ученых утверждает, что так называемой  формуле Клиффа Арналла в реальной науке места нет.