Боль в спине является одной из самых распространенных жалоб: это заболевание является второй (после инфекционных) наиболее распространенной причиной обращений к врачу.

Большинство рецидивов являются безвредными и часто исчезают через несколько дней, спонтанно, без лечения, что позволяет избежать частого посещения врача.

Тем не менее, недлительные, но постоянные боли порождают хронический характер заболевания и способствуют возникновению сложных опорно-двигательных заболеваний, таких как остеоартроз, остеопороз и т.п.. Хроническими называют боли з длительностью более шести недель. К примеру, в Украине данными видами боли  страдают примерно одна из пяти женщин, и один мужчина из семи.

Боль в спине может быть вызвана как физическими, так и психологическими причинами (например, стрессом) - часто эти компоненты влияют друг на друга.

Во многих случаях низкий уровень подвижности, слабая спина и мышцы живота выступают причинами заболевания. «Не классические» любимые позы сидения провоцируют возникновение боли в спине. Виды деятельности часто являются основанием ломи.

Во избежания проблем необходимо обращать внимание на предвестников боли в спине. Так, например, напряженные мышц провоцирует формирования проблем со спиной. Кроме того, утренняя скованность в суставах и позвоночнике могут быть признаками заболевания.

При легкой боли в спине часто достаточно согревания, чтобы облегчить дискомфорт. Обезболивающие препараты могут быть полезны, чтобы устранить боль и убрать скованность в движениях. Чтобы выяснить точную причину и полностью ликвидировать источник боли важно пройти полное обследование и проконсультироваться со специалистом.

Важной частью лечения остается спорт и физические упражнения, влияющие на разработку мышечной и костной ткани, кроме этого они выступают  хорошей профилактикой болей в спине. Следите за своим образом жизни, обращайте внимание на рекомендации специалистов медицинской отрасли и пускай ваши движения ничто не ограничивает!