<?xml version = "1.0" encoding = "utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns="http://backend.userland.com/rss2"
         xmlns:yandex="http://news.yandex.ru">
<channel>
<title>Красота и питание | Красота и питание - Med36.com</title>
<link>https://med36.com/beauty/0</link>
<description></description>
<language>ru</language>


<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/366</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/unnamed.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[<span id="docs-internal-guid-bfddd71b-7fff-4d9b-8746-4461f3708547">
<p dir="ltr"><span>Современные методы коррекции груди. Инъекционные методики коррекции формы и объема груди, и их преимущества.</span></p>
<div><span><br /></span></div>
</span>]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[
 
Как вернуть молодость груди: современные методы коррекции

 
 
Естественные процессы старения, силы гравитации, колебания веса, беременность, кормление малыша — эти и многие другие моменты негативным образом отражаются на форме и размере бюста. Однако, современная эстетическая медицина в лице Центра женского здоровья OKLSAL.med в силах справиться с птозом, потерей объема, изменением формы и другими деформациями молочных желез https://oksalmed.com/ru/uslugi/esteticheskaya-hirurgiya/esteticheskaya-hirurgiya-grudi/mastopeksiya-podtyazhka-grudi.
 
 
Особенности контурной пластики груди
 
 
Разглаживание морщин, увеличение объема губ, коррекция формы лица — инъекции красоты, в которых используется стабилизированная гиалуроновая кислота, не теряют своей популярности. Чтобы улучшить форму молочных желез, ликвидировать асимметрию контурная пластика также актуальна.
 
 
Плюсы процедуры:
 
 

 
 
безопасность для организма;
 
 
минимум противопоказаний;
 
 
полное растворение со временем (6 месяцев— 2 года);
 
 
малоинвазивность (проколы от тонких игл заживают за пару дней);
 

 
короткая и быстрая реабилитация.

 
 


 
 
Процедура под местным обезболиванием длится не больше часа. Гель врач вводит в нужные зоны при помощи тонких игл. После вмешательства можно идти домой. Лишний объем есть возможность убрать гиалуронидазой — ферментом, растворяющим вещество.
 
 
Грамотный специалист и качественные препараты сведут побочные эффекты (болевые ощущения в груди, перетекание геля, слишком быстрое и неравномерное рассасывание) к минимуму.
 
 
Мастопексия — снова красивая и высокая грудь
 
 
Хирургическая подтяжка груди без имплантов — мастопексия, разновидность маммопластики, самая эффективная и долговечная методика по созданию молодого, упругого и высокого бюста. Это настоящая операция, имеющая противопоказания, под общим наркозом продолжительностью до 3 часов. Она предваряется серьезным обследованием со сдачей анализов, консультацией маммолога и пластического хирурга. Во время нее, ликвидируется лишняя кожа, область с соском и ареолой передвигается выше. Существует три вида разреза (по ареоле, вертикальный, якорный), решение об использовании каждого из них принимает хирург.
 
 
После операции маммопластики женщина сутки находится в стационаре. Реабилитация около 1-2 месяцев и предполагает снижение физической активности и постоянное ношение компрессионного белья. Окончательным видом молочных желез можно будет насладиться через 3-6 месяцев.
 
 
Мастопексия — достаточно серьезное вмешательство, требующее мастерства и профессионализма хирурга.
 
 
Липофилинг для изменения формы груди
 
 
Собственные жировые клетки — адипоциты могут послужить для исправления формы и восполнения объема грудных желез. Для этого, жировая ткань с донорской зоны (обычно бедра, живот) забирается при помощи тонких трубочек — канюлей, очищается и переносится в зону коррекции.
 
 
Преимущества метода неоспоримы:
 
 

 
 
безопасность аутоматериала;
 
 
отсутствие аллергии и отторжения;
 
 
небольшой период восстановления;
 
 
отсутствие шрамов и рубцов (проколы от канюль — 2 мм быстро заживают без следа).
 
 

 
 
Операция обычно ведется под общим наркозом 1-2 часа. Главный ее недостаток в том, что никто не может предположить какое количество жировой ткани приживется (примерно 25%). При введении объемов до 100 мл. с фракциями до 2 мм в диаметре (для незначительных коррекций размера) — возможность успешного приживления выше. К недостаткам можно также отнести возникновение фиброзов, капсулирования жирового трансплантата. Поэтому очень важна квалификация специалиста, соблюдение протокола всех этапов манипуляции.
 
 
Какой метод самый оптимальный?
 
 
У каждой женщины свое мнение на это счет. Однако, можно отталкиваться от:
 
 

 
 
цели процедуры;
 
 
наличия или отсутствия противопоказаний;
 

 
длительности эффекта;

 
 
травматичности вмешательства.

 
 


 
 
Липофилинг и инъекции гиалуроновой кислоты — щадящие манипуляции с временным и непредсказуемым эффектом. Однако, это лучше, чем страдать от обвисшей и некрасивой груди.
 
 
А при желании получить восхитительные формы надолго, если не навсегда, — то это хирургическая подтяжка, которую профессионально делают в Клинике OKSAL.med.
 

 ]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Mon, 18 Oct 2021 11:02:01 +0300</pubDate>
</item>


<item>
 <title><![CDATA[Очищение кожи: на что обратить внимание при выборе средств для ухода]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/365</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/maxresdefault.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[<p>Очищение кожи – регулярная процедура, которая необходима для поддержания красоты лица. В поисках оптимальной умывалки многие барышни неоднократно сталкивались с раздражением, сыпью и аллергией.</p>]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[Очищение кожи – регулярная процедура, которая необходима для поддержания красоты лица. В поисках оптимальной умывалки многие барышни неоднократно сталкивались с раздражением, сыпью и аллергией. Как же правильно выбрать очищающее средство, чтобы не испортить жирную, сухую или комбинированную кожу? В этой статье мы расскажем о том, какие бывают клинзеры, на что обращать внимание при покупке, а также поделимся рекомендациями косметологов.

Классификация умывалок для ухода за кожей
Существуют умывалки для подростковой кожи (15+), которые оказывают противовоспалительное действие. Такие средства борются с высыпаниями и сужают поры. Для обладательниц нормального типа кожи подойдет уходовая косметика с пометкой 18+. Она бережно удаляет загрязнения и избавляет от раздражений. Более зрелым дамам (35+) нужно выбирать продукцию, которая оказывает разглаживающее и омолаживающее действие.
В зависимости от формы выпуска очищающие средства бывают следующих видов:


Пенка. Удаляет декоративную косметику, себум и другие загрязнения, не нарушая гидролипидный баланс тканей. В состав могут входить увлажняющие вещества (пантенол, гиалуроновая кислота), натуральные масла, морские минералы, антивозрастные добавки, липиды, антисептические и успокаивающие ингредиенты.


Мусс. Легко наносится и не требует лишнего трения. После применения оставляет ощущение нежности и комфорта.


Масло. Тщательно очищает кожу, смягчает, предотвращает появление сухости и стянутости.


Гель. При снятии макияжа чуть дольше воздействует на лицо, что обеспечивает глубокое удаление загрязнений. После использования геля кожа становится мягкой и свежей.


Молочко. Обеспечивает деликатное очищение, не нарушая гидролипидную пленку. Выравнивает тон лица, наполняет кожу здоровым сиянием.


Лосьон. Усиливает эффективность этапа очищения после использования пенки, мусса, масла, геля или молочка. Подсушивает высыпания и сужает поры.


Скраб. Предназначен для удаления мертвых клеток с целью смягчения и обновления кожи. Рекомендуется использовать не чаще двух раз в неделю.


Клинзеры без сульфатов и парабенов предотвращают появление раздражений и аллергических реакций. Отсутствие силиконов в составе позволяет поддержать естественный воздухообмен, в результате чего состояние кожи улучшается.
Советы косметологов по выбору умывалки
Очищающее средство для лица должно подбираться индивидуально, советы подруг и бьюти-блогеров могут не сработать, а в некоторых случаях – повредить кожу. Предлагаем несколько советов косметологов по выбору средства для умывания:


Определите тип вашей кожи. Если вас беспокоят расширенные поры и повышенная жирность, то отдайте предпочтение пенкам, скрабам и гелям для очищения. Для сухой кожи подойдет мицеллярная вода или гидрофильное масло. Увядающую дерму отлично очистит молочко для лица. Для ухода за комбинированной кожей выбирайте лосьон или мицеллярную воду.


Проверьте состав. Средство не должно содержать агрессивных поверхностно-активных веществ (ПАВ) и минерального масла. Выбирайте состав, в котором присутствуют натуральные экстракты, кислоты, мягкие очищающие вещества.


Не забывайте о тонизировании и увлажнении. Не стоит ограничиваться только на покупке умывалки. Важно использовать тоник для удаления остатков грязи, сужения пор и нормализации кислотно-щелочного баланса. На завершающем этапе наносится увлажняющий крем. Все средства для очищения и увлажнения лица могут быть разных марок, намного важнее, чтобы они давали хороший результат.


Если вы любите профессиональную косметику, то рекомендуем присмотреться к салонным средствам для очищения кожи. Они отличаются спектром действия и составом.
Для заказа средств для чистки лица достаточно перейти в каталог, ознакомиться с ассортиментом и выбрать подходящий товар. В отличие от обычной косметики, профессиональные клинзеры глубоко очищают поры, предотвращают преждевременное старение, восстанавливают структуру кожи и сохраняют водный баланс даже при регулярном использовании.
Нужно ли менять умывалку, если она вам подходит
Если средство для очищения лица вам подходит, его можно использовать круглогодично и не менять. Покупать другую умывалку необходимо в том случае, когда состояние кожи значительно отличается летом и зимой.
У некоторых девушек в жаркое время года кожный покров становится более жирным, а с наступлением холодов наоборот имеет тенденцию к сухости и шелушению. В таком случае осенью и зимой нужно применять умывалку с более мягким составом, а летом менять ее, так как мягкий гель или пенка недостаточно хорошо очищают кожу.
Не используйте в жару средства, в составе которых присутствуют кислоты, поскольку они повышают чувствительность кожи к солнечным лучам, что может спровоцировать появление пигментных пятен, неровный цвет и другие нежелательные эффекты.
]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Wed, 25 Aug 2021 01:32:29 +0300</pubDate>
</item>


<item>
 <title><![CDATA[Когерент – клиника лазерной медицины и косметологии]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/364</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/af184fbd-8195-4d08-a74d-3743599ab2d7.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[Красота и здоровье тесно связаны друг с другом. Чтобы не стать заложником болезней, поддерживать свою внешность в идеальном состоянии, достаточно обратиться за услугами в медицинский центр КОГЕРЕНТ.]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[Красота и здоровье тесно связаны друг с другом. Чтобы не стать заложником болезней, поддерживать свою внешность в идеальном состоянии, достаточно обратиться за услугами в медицинский центр КОГЕРЕНТ. Тут работают настоящие профессионалы своего дела и просто волшебники в индустрии лазерной медицины и косметологии.
В свое время именно доктора клиники КОГЕРЕНТ первыми в Украине начали оказывать услуги по лазерной эпиляции. Сегодня в этой клинике регулярно проходят обучения докторов со всей Украины косметологии и лазерным технологиям, а пациенты получают современные, эффективные медицинские услуги.
Несмотря на то, что центр находится в столице, сюда приезжают люди со всей страны. С уверенностью можем сказать, что эстетическая медицина и косметология в Украине не уступает по качеству европейским клиникам. В большинстве случаев наши профессионалы превосходят западных и европейских специалистов. А стоимость услуг в разы меньше.
Услуги медицинского центра КОГЕРЕНТ

Итак, как уже упоминалось выше, в этой клинике вы можете записаться на лазерную эпиляцию. Современное оборудование позволяет производить безболезненные процедуры. Как известно, лазером удаляют не только волосы. Им можно устранить новообразования на коже, а также:

приостановить процессы старения в дерме;
удалить тату/татуаж;
бороться с растяжками, пигментацией, лопнувшими сосудами и другими заболеваниями кожи;
сделать шрамы менее заметными;
провести лифтинг;
устранить сосуды «звездочки».

 


А также провести еще много полезных процедур. Доступная цена и результаты вас приятно впечатлит. В клинике ежедневно оказывают такие виды медицинских и косметологических услуг в направлениях:

аппаратные массажи;
подология и лечение стопы;
лазерная гинекология;
инъекционная и аппаратная косметология;
лечение волос;
лазерная хирургия, склеротерапия вен, лечение храпа и тд.

Также тут можно пройти полное гинекологическое обследование, УЗИ, составить полную карту родинок на аппарате FotoFinder и получить консультацию опытного дерматолога, хирурга, гинеколога, подолога, косметолога по лицу и косметолога по коррекции фигуры. Преимущества от использования современного лечения неоспоримы: минимум боли, дискомфорта и быстрый период реабилитации.
В большинстве случаев реабилитация пациентам даже не нужна. В большинстве случаев сразу после процедур или спустя 24 часа можете вернуться к прежней жизни: заниматься спортом, работать, путешествовать и тд.
В каких случаях обращаются в КОГЕРЕНТ?

Если вы желаете избавиться от неудачного татуажа, татуировок или шрамов на теле, тогда вам просто необходимо записаться на консультацию в эту клинику. Доктор оценит состояние кожи, рубца, качества и глубины проникновения чернил (тату) и выберет оптимальный вариант именно для вас.
Если ваша кожа увядает, а хотелось бы вернуть ей молодость – воспользуйтесь услугами профессиональных косметологов. Комплекс лазера, пилингов и массажей производит вау-эффект.
Лечение акне, устранение пигментации, стрий – эффективно, безболезненно только в КОГЕРЕНТ. Еще тут оказывают инновационные услуги по коррекции фигуры и борьбе с целлюлитом.
Травмированные родинки и новообразования могут стать причиной серьезного заболевания — рака кожи. Опытный доктор проведет диагностику и только потом поможет вам избавиться от неприятности.
Интимная пластика для мужчин и женщин – сегодня актуальное направление в хирургии и гинекологии. Женщины могут улучшить чувствительность, начать испытывать удовлетворение от интимной близости, а также быстрее восстановить женское здоровье после родов. Мужчины могут сделать лазерное обрезание крайней плоти. Операции для мужчин проводит хирург, для женщин - совместно с гинекологом.
Проведение консилиумов — вы доверяете свое здоровье целой группе специалистов. Команда первоклассных профессионалов даст комплексное заключение. Только такой подход дает возможность выбрать наиболее быстрый и эффективный путь в восстановлении вашего здоровья и красоты.
Стоит один раз обратиться к специалистам такого уровня, как в КОГЕРЕНТ, и вы поймете, как много мифов и заблуждений вокруг косметологии. Только современный подход и качественные услуги дают возможность каждому клиенту убедиться в том, что:

Эпиляция – это не больно.
Растяжки действительно можно убрать.
Недержание мочи у женщин – не приговор и не стыдно.
Любой татуаж можно вывести.
Лифтинги работают.
Вау-эффект от процедур — это реально!

Тут помогают вернуть молодость, красоту и здоровье. Доктора клиники – это настоящие волшебники, которые работают ежедневно и помогают людям избавиться от комплексов. Это же так прекрасно, что сегодня можно быстро решить проблему, которая беспокоила вас годами, не пересекая океан.
Косметологи помогут подобрать идеальную уходовую косметику для волос и лица! Ощутите разницу между аптечными препаратами, мас-маркетом и профессиональным уходом.
5 причин довериться КОГЕРЕНТ

Можно бесконечно перечислять преимущества КОГЕРЕНТ, но лучше лично убедиться в высоком профессионализме докторов медицинского центра и записаться на любую из услуг. Очень часто сюда обращаются люди, которые уже опустили руки и просто устали выполнять бесконечные предписания других врачей. Также нередки случаи, когда тут устраняют последствия работы других «мастеров».
Лучший показатель того, что «КОГЕРЕНТ» доверяют тысячи людей – это премия «Вибір року 2020». Вы можете смело доверить ваше здоровье в руки специалистов, потому что:

КОГЕРЕНТ работает более 18 лет;
клиника является обладателем множества государственных и международных наград;
использует новейшие технологии;
предлагает много выгодных акций;
доктора регулярно принимают участие в международных конференциях и семинарах.

Удобное расположение – еще одно неоспоримое преимущество. Клиника расположена возле станции метро Левобережная по адресу ул. Р. Окипной 4а.
За столь долгое время работы КОГЕРЕНТ стал партнером многих международных компаний и ассоциаций:

The laser and Health Academy;
Лидер патоморфологической диагностики в Украине – CSD;
Ассоциация лазерной медицины и косметологии Украины;
Международной Академии IMCAS;
Рада Экспертов Эстетической Медицины Украины;
Производитель лазерного оборудования Fotona и др.

Вы можете записаться на прием в любое время или закажите обратный звонок на официальном сайте клиники www.cogerent.ua]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Sat, 16 Jan 2021 14:16:23 +0200</pubDate>
</item>


<item>
 <title><![CDATA[Как бороться со старением кожи]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/363</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/7365b6ba78a88bb8a1208b4f5c9d9a08.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[<p>Борьба с морщинами занимает большое количество времени, однако при выполнении всех рекомендаций удается добиться результата.</p>]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[Возрастные изменения проходят незаметно для человека. Процесс начинается с перестроек в организме, которые после приводят к ухудшению внешнего вида кожи. Есть несколько способов, как препятствовать данному процессу. Борьба с морщинами занимает большое количество времени, однако при выполнении всех рекомендаций удается добиться результата. К методам относятся как корректировки образа жизни, так и косметические средства, подобрать которые можно в косметологическом магазине.
Уменьшить времяпрепровождение на солнце
Воздействие УФ негативно сказывается на состоянии кожи. Солнце провоцирует уменьшение синтеза коллагена, что ускоряет появление морщин. Рекомендуется избегать ультрафиолетовых лучей в промежутке с 12 до 16 часов. Также можно использовать солнцезащитный крем с антиоксидантами. Витамин С стимулирует синтезирование коллагена. Витамин Е помогает восстановить кожные покровы. Рекомендуется выбирать крем с УФ фактором от 30 и выше. Найти его можно на сайте TOP Cosmetics.
Пить более 2 литров воды ежедневно
Для поддержания хорошего состояния кожи рекомендуется потреблять больше жидкости. Также врачи советуют пить вино, которое расширяет кровеносные сосуды и насыщает организм антиоксидантами.
Отказаться от курения, контролировать массу тела
Курение ускоряет процесс старения организма и негативно влияет на работоспособность большинства систем.  Ожирение также провоцирует проблемы с кожным покровом. Врачи советуют уменьшить ежедневно потребляемое количество сахара, питаться натуральными продуктами. Лучше добавить в рацион печень, желтки яиц и овощи.
Косметические средства
Существует несколько видов косметических средств, которые помогут сохранить внешний вид кожи.
Скраб
Ежедневно применение отшелушивающих средств поможет сузить поры, избавиться от мертвых клеток и патогенных бактерий. Также визуально кожа выглядит более сияющей. При прохождении химического пилинга кроме вышеописанных эффектов также стимулируется выработка коллагена.
Лифтинг
При появлении первых морщин на помощь придут лифтинг крема. Косметическое средство быстро проникает в глубокие ткани, помогает коже обновиться, препятствует синтезированию меланина.
Увлажняющие крема
Данная группа косметических препаратов поможет сохранить влагу в кожных покровах и восстановить их.

Космецевтика
Антиэнджинговые препараты врачи выделяют отдельно. Данные средства помогают сохранить молодой внешний вид кожных покровов. Космецевтика оказывает влияние на причину возникновения возрастных проблем. Обеспечивается это при помощи активных компонентов в составе, например концентраты витаминов, аргирелин и другие. Прибегать к данной методике рекомендуется после консультации у врача. Косметические средства должны сочетаться по составу. При их использовании категорически запрещается нарушать инструкцию.
Обратиться к косметологу
Квалифицированный специалист поможет сохранить здоровую и молодую кожу при помощи пластического массажа и других процедур. Важно посещать косметолога курсом, от одной процедуры ничего не изменится.
В заключение
Применение вышеописанных методик и ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях поможет сохранить её красивый внешний вид. При сильных признаках старения на помощь может прийти пластическая операция. Врачи советуют всегда оставаться жизнерадостным, так как стрессы также провоцируют старение кожи. Чтобы вас полюбили другие изначально требуется полюбить саму себя.]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Tue, 27 Aug 2019 23:44:28 +0300</pubDate>
</item>


<item>
 <title><![CDATA[Биоревитализация: показания и эффекты]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/362</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/image21.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[<p>Биоревитализация — процедура, которая заключается в том, что в верхние слои кожи пациенту вводится гиалуроновая кислота.</p>]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[Биоревитализация — процедура, которая заключается в том, что в верхние слои кожи пациенту вводится гиалуроновая кислота. Для этого используют тонкие иголки, то есть речь идет об инъекционной методике. Гиалуроновая кислота вырабатывается в нашем организме и самостоятельно, однако начиная с определенного периода ее уже недостаточно. Появляется сухость, кожа истончается, становится более серой, морщинистой — активно проявляют себя признаки старения. С этими и другими проблемами позволяет справиться биоревитализация. Ознакомится со стоимостью услуги, а также записаться на консультацию можно здесь https://anacosmo.ua/meditsinskaya-kosmetologiya/biorevitalizatsiya/ - на сайте ANACOSMA вы подробнее узнаете о нюансах ее проведения.
Кому требуется данная процедура?

Она просто необходима людям, которые страдают следующими проблемами:


Сухость или жирность кожи. Поскольку достаточное количество гиалуроновой кислоты не только позволяет дерме накапливать влагу и стимулирует выработку собственного коллагена организмом, справляясь со своей главной задачей — увлажнением кожи, но и снижает гиперактивность сальных желез, процедура эффективна в обоих случаях.


Тонкость, отсутствие эластичности кожи. Курс биоревитализации сделает эпидермис более плотным, то есть он станет менее восприимчивым к негативным факторам окружающей среды, а само лицо или участок тела станет выглядеть гораздо лучше.


Необходимость быстрого восстановления после определенных травм. Это актуально после сильных химических пилингов и других косметологических процедур, а также косметических операций. Также к травмам можно отнести солнечные ожоги.


Борьба с разными возрастными изменениями. Это касается не только тусклости и морщин — например, процедура очень помогает при сильной пигментации.


Биоревитализация на постоянной основе обычно делается в возрасте от тридцати лет. Но разово ее рекомендуют и в более раннем возрасте — например, после длительного отдыха на пляже, когда кожа испытывает дискомфорт и сильно высушена.
Нюансы проведения биоревитализации

Суть процедуры очень проста. На подготовительном этапе косметолог проводит осмотр, убеждается, что у клиента нет никаких противопоказаний — на основе осмотра выбирается определенный препарат. Поскольку речь об инъекционном способе, то после удаления макияжа и обработки кожи антисептиком на участок наносится еще и анестетик — вещество, которое обезболит кожу. Затем специалист делает инъекции — гиалуроновая кислота вводится по чуть-чуть, с небольшими расстояниями, захватывая весь проблемный участок. После уколов процедура завершается профессиональной косметикой. Она успокаивает кожу, а также помогает препарату действовать лучше.
Варианты противопоказаний

Данная процедура не подходит беременным и кормящим женщинам, а также людям, которые страдают от острых форм инфекций, вирусных заболеваний (в том числе герпесом). Невозможно проводить ее и в том случае, если на участке обработки есть воспаления. И, как в любом другом случае, у небольшого процента людей может возникнуть индивидуальная непереносимость компонентов выбранного средства. Естественно, специалист постарается избежать этого момента и учтет особенности пациента, которые ему удалось выявить при индивидуальном осмотре.
Насколько биоревитализация безопасна?
Биоревитализация — процедура, которую необходимо доверять профессионалам с большим опытом. Ни в коем случае не делайте ее на дому у частного мастера, даже если речь о популярном в ваших кругах косметологе. Если выбрать хорошую клинику и косметолога с медицинским образованием (это важно!) все риски сводятся к минимуму. В противном случае последствия могут быть плачевными. Делайте ставку на здоровье и безопасность — и тогда биоревитализация принесет только пользу!]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Mon, 22 Jul 2019 14:46:43 +0300</pubDate>
</item>


<item>
 <title><![CDATA[Правильная и профессиональная подтяжка лица]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/361</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/image2.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[<p>Cпециалисты пластической хирургии Института пластической хирургии Virtus констатируют, что в 2019 году увеличился спрос на малоинвазивные операции и аккуратные подтяжки лица.</p>]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[Cпециалисты пластической хирургии Института пластической хирургии Virtus констатируют, что в 2019 году увеличился спрос на малоинвазивные операции и аккуратные подтяжки лица. Они оказывают минимальное влияние на природные характеристики внешности. Девушки хотят быть похожи на самих себя, но немного улучшенных, как на фото после Photoshop.
Как понять, что пришло время для хирургического вмешательства?

Любая женщина стремиться выглядеть моложе своих лет. Но с возрастом кожа теряет упругость, мимические морщинки становятся только глубже, на лице появляются неприглядные складки. Чтобы побороть такие нежелательные изменения, стоит задуматься о подтяжке. Сегодня лифтинг проводится как методом оперативного вмешательства, так и посредством более щадящих процедур. Назвать точный возраст, когда пора ложиться под нож, сложно. Всё зависит от индивидуальных особенностей. В среднем, к 40 годам овал лица изменяется под воздействием силы гравитации и вследствие сокращения уровня коллагена в организме.
Проведение пластики рекомендовано в следующих случаях:

глубокие морщины и складки на лице и шее;
опущение верхних и нижних век;
птоз мягких тканей щёк;
двойной подбородок;
шрамы и рубцы после кожных заболеваний.

Опытный врач всегда подскажет, что именно требуется исправить в каждом конкретном случае и есть ли необходимость в хирургии.
На что стоит обратить внимание перед операцией
У лифтинга, как и у любой другой медицинской процедуры, есть противопоказания, которые нельзя игнорировать. В первую очередь к ним относятся онкопатологии, инфекционные и эндокринные заболевания, нарушения свертываемости крови. Также пластика не проводится в период беременности и лактации. Учесть стоит и возможные послеоперационные осложнения: отечность, гематомы, рубцы. Рубцы в работе профессионалов недопустимы, а вот естественная отечность будет спадать несколько недель. Общий период реабилитации длится не менее трёх месяцев, а результат хирургической подтяжки сохранится примерно на десять лет.

Какой фейслифтинг выбрать
Как уже отмечалось, возможностей для преображения современная пластическая хирургия предоставляет немало. Старейшей услугой, но до сих пор востребованной остаётся круговая подтяжка, или ритидэктомия. Метод этот достаточно травматический -разрезы      делаются по всему периметру в районе роста волос. Таким образом удаляются излишки кожи и корректируются область шеи, лобно-височная и щечно-скуловая зоны, разглаживаются морщинки  вокруг глаз, около носа и в уголках губ. При этом глубокие слои мышечной ткани не затрагиваются, что иногда приводит к эффекту натянутости. Эндоскопическая подтяжка предполагает выполнение небольших разрезов -длиной не более 1,5 см -преимущественно в волосистой части головы. Через них производится подтягивание мягких тканей и их фиксация. Особо популярен в последнее время SMAS-лифтинг. При таком способе омоложения, как следует из его названия (SMAS - superficial muscular aponeurotic system мышечно-апоневротический поверхностный слой), изменения претерпевает не только кожа, но и мышцы. Кожный покров рассекается от виска по линии роста волос до мочки уха. Затем отслаивается и подтягивается мышечная ткань. Это позволяет улучшить овал лица и разгладить морщины. Как результат - омоложение на 10-15 лет. В Институте Виртус во время проведения омолаживающей операции можно также восстановить утраченный объем подкожно-жировой клетчатки и с помощью биоимплантов из аутологической жировой ткани придав выразительность скулам, улучшив объем губ и др. И это еще не все! Из небольшого кусочка кожи в условиях биотехнологической лаборатории для вас могут вырастить необходимое количество ваших собственных, молодых и активных клеток кожи фибробластов. Тех самых клеток, которые отвечают за молодость нашей кожи, выработку естественных коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Именно такой комплекс является реальным омоложением. Существует и множество других способов придать своей внешности свежесть и молодость. Главное - продуманно подойти к выбору врача и следовать всем его указания. Это поможет избежать нежелательных последствий и добиться желаемого эффекта.]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Wed, 22 May 2019 21:22:36 +0300</pubDate>
</item>


<item>
 <title><![CDATA[Контурная пластика: как получить вторую молодость?]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/360</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/119548-2.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[<p>Процессы старения начинаются уже примерно после 25 лет и затрагивают кожу лица. В результате начинает «плыть» овал лица (пока еще незаметно на глаз), появляются незначительные морщинки и складки.</p>]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[Процессы старения начинаются уже примерно после 25 лет и затрагивают кожу лица. В результате начинает «плыть» овал лица (пока еще незаметно на глаз), появляются незначительные морщинки и складки.
Постепенно проблема углубляется и возрастные изменения становятся заметными уже «невооруженным глазом». Но если воспользоваться возможностями центра лазерной медицины LaserOne, заказав услугу контурной пластики, https://laserone.com.ua/contouring/, можно вернуть коже былую молодость.
Что такое контурная пластика и каковы её возможности?
Контурной пластикой называют коррекцию рельефа кожи лица путем введения под неё специальных наполнителей — филлеров. Они не только чисто механически заполняют возникшие дефекты вроде морщин и складок, но и обладают приятным дополнительным действием — кожа практически вновь получает привычный цветовой оттенок, становится свежей и упругой, линия скул становится отчетливой.
Контурная пластика заключается во введении под кожу в проблемных местах посредством инъекций специальных филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Серия таких уколов играет роль своеобразной безоперационной подтяжки. При этом укрепляется овал лица, разглаживаются морщины, восстанавливается потерянный с возрастом объем в проблемных местах.
Происходят благоприятные изменения и с самой кожей. Активные вещества, содержащиеся в филлерах, активизируют синтез коллагеновых волокон, в результате кожа становится плотной и эластичной.
Преимущества контурной пластики очевидны:

отсутствие болевых и неприятных ощущений во время процедуры — сначала на обрабатываемую область наносят крем с анестетическим действием;
мимика и выражение лица остаются остается прежними — филлеры не парализуют мимические мышцы;
быстрый и стойкий результат — эффект длится до двух лет, а улучшение становится заметным сразу после процедуры;
быстрая реабилитация — на устранение побочных эффектов потребуется всего неделя;

Побочные эффекты в виде темных кругов под глазами или отечности при инъекциях в верхнюю губу легко снимаются холодными компрессами или быстро проходят сами собой.
Сравнение с другими процедурами

Для коррекции возрастных изменений используются три основных вида инъекционной терапии: ботокс, мезолифтинг и контурная пластика филлерами. Механизмы их воздействия различны. Уколы ботокса (ботулинотоксина) разглаживаются морщины, но эта процедура имеет не приятный побочный эффект: нарушается мимика, лицо становится неподвижным. По ссылке http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/beauty-gid/botox-mesotherapy-fillers/, можно подробно рассмотрены все три вида коррекции. На основании представленного материала можно сделать вывод, что контурная пластика с использованием наполнителей на основе гиалуроновой кислоты имеет много преимуществ перед другими методами.]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Wed, 10 Apr 2019 15:01:26 +0300</pubDate>
</item>


<item>
 <title><![CDATA[Палки для скандинавской ходьбы - тренажер, который дарит здоровье]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/359</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/skandinavskaia-hodba.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[Если к обычной прогулке добавляются палки для ходьбы, польза возрастает в несколько раз.]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[Спортивная ходьба стала популярным видом физической активности в конце прошлого века. Изначально палки для скандинавской ходьбы были разработаны для олимпийской сборной лыжников. Этот простой тренажер использовался спортсменами в летний период для отработки техники и поддержания формы.
Именно из-за простоты скандинавская ходьба стала такой распространенной, особенно среди людей пожилого возраста. Практически для тренировки необходимо только купить специализированный инвентарь - легкие палки особой конструкции. Сама тренировка может проходить в любом удобном месте - стадион, улица, парки или просто прогулочные дорожки. Одежда и обувь для ходьбы так же выбирается наиболее комфортная, но не обязательно спортивная.
Польза каждодневной ходьбы для человека уже давно доказана медициной. Но, если к обычной прогулке добавляются палки для ходьбы, польза возрастает в несколько раз. При взмахе и отталкивании палками происходит физиологическое движение телом, где включаются большинство групп мышц. При этом человек может самостоятельно регулировать нагрузку, задавать темп движения более комфортный. Ну и самое главное - скандинавская ходьба абсолютно безопасна. Ею занимаются люди любого возраста, вне зависимости от физического состояния и состояния здоровья. Даже инвалидам с проблемами опорно-двигательного аппарата под силу такая простая нагрузка.
Польза скандинавской ходьбы для здоровья


Помогает похудеть. Во время тренировки усиливаются процессы метаболизма, интенсивно затрачиваются калории. Подсчитано: во время ходьбы с палками сжигается на 45% калорий больше, чем во время обычной прогулки.


Прорабатываются основные группы мышц. Движение с палками включает верхний отдел туловища и мышцы нижних конечностей. Если заниматься регулярно скандинавской ходьбой, все тело приобретает здоровый тонус, укрепляются мышцы спины, рук и ног.


Снимается напряжение с суставов ног и позвоночника. Движение с палками более физиологично для тела человека, чем обычная ходьба. Особенно это заметно по нагрузке на суставы коленей и позвоночного столба.


Стимулирует работу сердечно-сосудистой системы. Во время тренировка увеличиваются показатели пульса, улучшается кровообращение, укрепляется сердце, учащается дыхание и вместе с этим очищаются легкие. Эта нагрузка особенно показана курильщикам, а так же людям, у которых есть сосудистые заболевания, проблемы с артериальным давлением.


Улучшает осанку. Ходьбы с палками помогает выработать привычку держать спину ровно и ощущение равновесия, координации движений. Нагрузка повышает выносливость тела, заряжает энергией, включает внутренние механизма организма для самоисцеления.


Правила выбора


Конструкция. Более удобные палки для скандинавской ходьбы, которые можно сложить и носить в рюкзаке. Механизм может быть телескопический или палки на кнопочных замках с выдвижными сегментами. Прежде как выбрать палки, стоит обратить внимание на рукоятки. Они комплектуются специальными ремешками, которые позволяют удерживать палки без напряжения кисти. Еще одна важная деталь - наконечники. Хорошо, если они сменные и разной конфигурации. В этом случае с одним и тем же спортивным инвентарем можно ходить по грунту, песку, снегу, спортивным дорожкам закрытых стадионов.


Качество. На вопрос «какие лучше палки для скандинавской ходьбы?» можно ответить коротко - легкие и прочные. Наиболее износоустойчивые будут из алюминиевого сплава. Также стоит обращать внимание на материал рукоятки. Более комфортные мягкие, пенообразные или прорезиненные. Они не трут кожу рук, удобные для захвата кистью, не вызывают потение.


Размер. Прежде как подобрать по росту палки для скандинавской ходьбы, необходимо сделать простой расчет: рост человека умножается на коэффициент 0,66. К примеру, при росте 170см х 0,66 = 112,2см. Для людей более тренированных, этот коэффициент составляет 0,68. Для спортсменов, которым нужна высокая нагрузка и быстрый темп ходьбы - коэффициент 0,70.


Выгодная цена палок для скандинавской ходьбы, большой выбор и быстрая доставка есть на сайте товаров для здоровья Med-magazin.ua. Интернет магазин предлагает качественные палки для ходьбы испанского и польского производства. Представлены модели телескопические, а также аксессуары к ним - сменные сапожки, наконечники, чехлы и темляки.]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Fri, 21 Sep 2018 14:25:46 +0300</pubDate>
</item>


<item>
 <title><![CDATA[Питание беременной и кормящей женщины и грудного ребенка]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/355</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/pitanie-materi-i-grudnichka.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[<p>Беременная и кормящая женщина является единственным источником питания ребенка в утробном периоде и в первые месяцы жизни грудного ребенка.</p>]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[Беременная и кормящая женщина является единственным источником питания ребенка в утробном периоде и в первые месяцы жизни грудного ребенка. Поэтому пища женщины в такие периоды жизни должна быть полноценной не только в интересах здоровья самой матери, но и ребенка.
Женщине во вторую половину беременности и во время кормления необходимо несколько больше пищи, чем обычно, и пища должна быть несколько богаче белками, минеральными веществами и витаминами, в особенности витамином А. Однако весьма часто эта пища содержит мало некоторых пищевых компонентов.
Наблюдается недостаток кальция, марганца, йода, витаминов А, С, В1, В2 и т. д. При неполноценном питании родителей беременность наступает реже, чем при полноценном. В случае неполноценного питания у женщины, в начальном периоде беременности учащаются случаи гибели плода и самопроизвольного аборта, а также преждевременных родов и прирожденных уродств.
Другие факторы, как некоторые отравления и заразные заболевания, также могут обуславливать учащения нарушений нормального развития плода у женщины.
Неполноценное питание матери в период кормления является одной из причин неполноценности и недостаточности грудного молока. В последнее время весьма частой у матерей нехватки молока для ребенка. Наилучшим заменителем молока матери является молоко кормилиц. При отсутствии грудного молока приходится ребенка кормить искусственно. При этом основной пищей является коровье молоко, к которому для улучшения состава добавляются чаще всего сахар и сливочное масло.
Получаемые таким путем смеси более или менее соответствуют женскому молоку по содержанию белков, жиров, углеводов, и растворимых в масле витаминов. Такие смеси содержат относительно мало минеральных веществ и водорастворимых витаминов. Для восполнения этого недостатка потребляются различные соки и пюре из фруктов, ягод и овощей, а также зерновые продукты (из круп ячменя, овса и т. д.).






Искусственные смеси, в состав которых входят рафинированные продукты, едва ли могут во всех отношениях заменить естественную пищу грудного ребенка - женское молоко. Ради полного здоровья и хороших зубов ребенка надо ограничивать потребление рафинированных продуктов в пользу названных сахаристых соков, отваров и пюре.
По мере роста ребенка при кормлении вначале отдают предпочтение различным нежным пищевым смесям и продуктам, но постепенно пища ребенка приближается к пище взрослых людей.]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Mon, 02 Jul 2018 15:30:48 +0300</pubDate>
</item>


<item>
 <title><![CDATA[Ботокс - это безопасно. Но все же есть вещи, о которых следует помнить]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/357</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/rezultat-inekcij-botoksa.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[<p>В современном обществе уже мало кто не знает об инъекциях Ботокса. Это инъекции, направленные на уменьшение морщин путем блокирования мимических мышц, которые с возрастом формируют «заломы» на коже.</p>]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[В современном обществе уже мало кто не знает об инъекциях Ботокса. Это инъекции, направленные на уменьшение морщин путем блокирования мимических мышц, которые с возрастом формируют «заломы» на коже. Для этого используется препараты ботулина, полученные путем современных и технологичных методов очистки ботулотоксина, гарантирующих высокий уровень безопасности.

Но все же, у процедуры введения Ботокса бывают и осложнения. Следует понимать, что практически все осложнения, связанные с этой процедурой, неопасны и для их устранения нужно лишь проконсультироваться с врачом-специалистом, который решит их в кратчайшие сроки.
Какие бывают осложнения от инъекций Ботокса?

Асимметрия. Она получается в ситуации, когда от природы у симметричных мышц разная сила и объем.В случае асимметрии, например, бровей, врач-специалист скорректирует это 1-2 уколами над бровью, которая слишком приподнялась.
Отечность. Данное осложнение характерно для людей, в целом предрасположенным к отечности и задержке лимфы.Для устранения отечности врачом могут быть назначены: дренажные процедуры, легкие мочегонные препараты, рекомендовано уменьшение дозы Ботокса в будущем, а также исключения инъекций в зоне нижнего века.
Гематомы, болезненность. Это нормальная реакция кожи на повреждение от иглы, которая самостоятельно проходит через 3-5 дней. Для ускорения этого процесса врач может назначить местные средства (крем, гель).
Головная боль. Это осложнение развивается не так уж часто, но может вызвать беспокойство у пациентов. Головная боль возникает в следствие перераспределения крови в мышцах лба и самостоятельно проходит через 3-5 дней.
  
Непривычные ощущения в мышцах. Возникают ощущения, будто мышцы не сокращаются достаточно сильно, например, во время улыбки или гримасы грусти.Эти ощущения проходят в течение недели, когда Ваши мышцы сформируют новый двигательный стереотип. На экспрессию мимики это никак не влияет, это больше внутренние ощущения.
Маскообразность. Это осложнение, пожалуй, самое обсуждаемое среди пациентов, которые уже проводили инъекции и среди тех, кто только планирует. Ведь никто не хочет выглядеть как «восковая кукла», которая не выражает своим лицом никаких эмоций.При существующей маскообразности – рекомендуется провести курс процедур, стимулирующих мышечный тонус (микротоковая терапия, миостимуляция). Для того, чтобы такого не произошло при первой процедуре, или при повторной, необходимо отдавать предпочтение более низким дозам Ботокса (техника «Живое лицо»).
  
Нарушение артикуляции речи. Развивается при инъекциях в нижней трети лица, мышцы которой и участвуют в процессе разговора.Данное осложнение корректируется с помощью миостимуляции, микротоковой терапии, снижения дозы ботулотоксина при будущих инъекциях, а также комбинацией малых доз Ботокса с другими методиками улучшения нижней трети лица (филлеры на основе гиалуроновой кислоты, безоперационный лифтинг, нитевые методики).
Знаки Ботокса - новые морщины, которые возникают в соседних областях лица  при сильной блокаде мышц. Например, при передозировке Ботокса в зоне межбровья могут появится "кроличьи" морщины на носу, при чрезмерной дозе Ботокса, введенной в область "гусиных лапок" образуются  новые морщины на верхнем и нижнем веке. Для ликвидации знаков Ботокса необходимо прийти на коррекцию через 10-21 день после основной процедуры, чтобы врач ввел дополнительную дозу Ботокса в образовавшиеся новые морщины, дабы окружающие по этим знакам Ботокса не смогли понять, что были сделаны определенные  "уколы красоты". Кроме того, врач уменьшит дозу при последующих инъекциях и выведет идеальную схему уколов Ботокса индивидуально для Вас!

Все описанные осложнения (неопасные и легко корректируемые), относятся к применению только сертифицированных препаратов в медицинских учреждениях врачами с соответствующей специализацией и уровнем подготовки. Подробная консультация врача, его опыт, компьютерная диагностика кожи пациента - эти и другие применяемые в клинике методы позволят Вам получить удовольствие от результата инъекций Ботокса.
И, конечно, же не стоит бояться инъекций ботокса. Если все сделано надлежащим образом, результатом будет красивая и молодая кожа без морщин. В этом видео показано и рассказано, как проводится инновационная процедура, сочетающая инъекции ботокса и филлеров, которая позволяет разгладить даже глубокие морщины и складки:

Берегите свое здоровье!

Ведущий специалист Клиники EDIT 
Анжела Петраш
]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Thu, 15 Feb 2018 16:46:23 +0200</pubDate>
</item>


<item>
 <title><![CDATA[Лимфодренажный массаж]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/356</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/limfodrenazhniy-massazh.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[<p>Действие лимфодренажного массажа целенаправленно способствует оттоку лишней жидкости из организма, выведению токсинов и других продуктов распада и как результат, коррекции фигуры.</p>]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[Действие лимфодренажного массажа целенаправленно способствует оттоку лишней жидкости из организма, выведению токсинов и других продуктов распада и как результат, коррекции фигуры.
Суть техники лимфодренажного массажа довольно проста, за счет активного воздействия на лимфотоки клетки гораздо быстрее освобождаются от токсинов и продуктов жизнедеятельности человека.
Также происходит быстрое выведение жидкости из организма, за счет чего тело становится гладким и приходит в тонус. Стойкий и долгосрочный результат можно будет получить после прохождения полного курса в 10-12 сеансов на протяжении 2-3 недель.
Существует две техники проведения лимфодренажного массажа – ручной и механический (аппаратный). Если учитывать болевой порог, то намного легче и приятнее получать ручной массаж, хотя и длится по времени он немного дольше, чем аппаратный.

Ручной массаж делится на два вида: поверхностный и глубокий. Первый вид воздействует лишь на капилляры расположенные под кожей, стимулируя их к расходу накопленной жидкости. Массажист путем круговых движений и аккуратных нажатий как бы проталкивает лимфу в направлении лимфатических узлов, где она фильтруется и возвращается назад в капилляры.
Более действенно отток жидкости от внутренних органов происходит во время глубокого массажа, когда напрямую активизируются лимфатические сосуды. Происходит более сильное давление на массируемого. В результате чего открываются нефункционирующие ранее капилляры, расширяются венозные сосуды, повышается обмен между капиллярами. С тем самым перемещается сама жировая клетчатка, которая легко растяжима.

Аппаратный массаж также как и ручной имеет три разновидности. Прессотерапия имеет сильно выраженное и ощутимое давление на отдельные участки тела сжатым воздухом. Так, это может быть специальное снаряжение чем-то похоже на повязку для измерения давления, которое надевается на ноги и руки. Под сильным давлением закаченного воздуха, кровь разносится быстрее и эффект усиливается. Единственное что использовать можно только на проблемных участках рук и ног.
Микротоковый дренаж сопровождается передачей импульсов тока с помощью нескольких электродов. Этот вид очень эффективен при выведении жидкости накопившейся в организме. Вакуумная техника массажа сильно напоминает процедуру антицеллюлитного массажа. Во время этого лимфотоки оказавшиеся под специальной насадкой активизируют свою работу и это подталкивает лишнюю жидкость быстро покидать организм.
Противопоказания лимфодренажного массажа касаются хронических кожных заболеваний, воспалительных процессов и беременных женщин.






В завершении, лимфодренажный массаж прежде всего активизирует и налаживает процесс обмена веществ; выводит из организма лишнюю жидкость и токсины, которые накапливаются в результате расщепления жира; убирает усталость и раздражительность; улучшает эластичность кожи и приводит ее в тонус, тело приобретает более четкие и привлекательные формы. Положительный и стабильный эффект получает весь организм.]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Fri, 09 Feb 2018 16:11:09 +0200</pubDate>
</item>


<item>
 <title><![CDATA[Роль инстинкта и вкуса в питании и в производстве пищи]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/354</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/instinkt-vkusa.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[<p>Способен ли человек инстинктивно, по вкусу выбирать себе действительно необходимые пищевые продукты?</p>]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[Все основные природные пищевые продукты были известны человеку уже тысячелетиями. Однако со временем различные продукты подвергались обработке до такой степени, что они приобретали в значительной мере искусственный характер.
В связи с этим возникает вопрос, способен ли человек инстинктивно, по вкусу выбирать себе действительно необходимые пищевые продукты в этих измененных условиях? Правильно ли есть все то, что подсказывает аппетит?
Для получения ответа необходимо учесть, что пищевые инстинкты вырабатывались в течение очень длительного периода времени в ходе эволюции, причем в условиях набора природных пищевых продуктов. На определенном этапе исторического развития инстинкт является прирожденным и наследственным явлением.
Условия жизни человека, в том числе характер пищевых продуктов, действительно подвергались серьёзным изменениям в последний небольшой промежуток времени. Поэтому в современных условиях нельзя, ограничиваться инстинктивным выбором пищи, а необходимо сознательно учитывать и биохимические основы питания. Человек сам должен быть хозяином своих инстинктов, а не наоборот.
Так как инстинкт и ныне продолжает свое действие, то интересно взглянуть, какую роль играл инстинкт при исторических изменениях в характере питания. В период первобытнообщинного строя условия жизни имели природный характер, и человек мог инстинктивно выбирать в основном правильный набор пищевых продуктов. С развитием классовых отношений в обществе пищевые продукты стали постепенно все больше и больше предметом частной торговли. Предприниматели старались распространять прежде всего такие продукты, продажа которых была максимально выгодна.
С точки зрения техники производства, торговли и придачи высоких и даже изысканных вкусовых качеств выдвигались на первый план зерновые продукты, а позже продукты их рафинирования («очистки») - белая мука, белый рис и тому подобные, а также свободные жиры, сахар и изделия из них. Такие продукты сулили предпринимателям больше прибыли, чем, например, цельнозерновые продукты, мясо, рыба, молоко и овощи. Утонченные пищевые изделия делаются более сладкими и вкусными.
О пищевой ценности и о влиянии на здоровье таких рафинированных продуктов в прошлом веке еще не было определенных сведений. Реклама, ценообразование и весь комплекс мероприятий по производству и распределению продуктов подчинялся все больше принципу получения максимальной прибыли частными предприятиями. В этих изменяющихся условиях человеку стало все труднее инстинктивно выбирать себе правильный набор пищевых продуктов. Только в связи с переходом на социалистические отношения между людьми, стало возможным постепенно освободить торговлю от влияния соблазнительной рекламы частных предпринимателей.
Научные сведения о химическом составе продуктов и о биохимии питания только в последние десятилетия начали оказывать помощь в выборе пищевых продуктов для здорового питания. Но далеко не все затруднения преодолены. Немало еще и в настоящее время людей, которые составляют свое меню только по вкусовым качествам пищи. У некоторых людей дело доходит иногда до того, что можно говорить о культе наслаждения при потреблении изысканных пищевых изделий.
Для поддержки пищевого инстинкта необходимо развивать и распространять сознательный подход к пищевым продуктам и к питанию.]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Thu, 08 Sep 2016 09:53:14 +0300</pubDate>
</item>


<item>
 <title><![CDATA[Полезная гимнастика при заболеваниях позвоночника]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/353</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/terapia-zabolevaniy-pozvonochnika.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[<p>В арсенале современной медицины достаточно методов для эффективной терапии. Основные из них - лечебная гимнастика, физиотерапия, массаж, рефлексотерапия, корсеты.</p>]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[В арсенале современной медицины достаточно методов для эффективной терапии. Основные из них - лечебная гимнастика, физиотерапия, массаж, рефлексотерапия, корсеты. Смысл занятий лечебной гимнастикой заключается в повышении устойчивости позвоночных структур к нагрузкам в последовательности, обратной формированию дистрофических изменений в тканях позвоночного сегмента.
При наличии легких дефектов осанки можно носить корректоры - ортопедические изделия, выполненные из прочных тканевых материалов, которые не раздражают кожу и способны удержать нужное положение тела. Здесь используется работы мышц, их рациональная нагрузка при сохранении правильной позы.
При поддержании позвоночника в течение определенного времени в физиологически правильно положении у человека формируется стойкая привычка к хорошей осанке. Использовать корректор осанки рекомендуется несколько месяцев в зависимости от возраста, вида деятельности и проблем с позвоночником.
Начинать необходимо от 1,5-2 часов и постепенно увеличивать время ношения до 4 часов день (для детей) и до б часов (для взрослых), снимая во время сна. Корректоры осанки необходимо сочетать с лечебной физкультурой, физиотерапией и другими видами консервативного лечения. Koрсеты применяются при более серьезных заболеваниях (сколиоз, остеохондроз) и травмах позвоночника. Основная цель - разгрузка и иммобилизация позвоночника. Корсет должен назначаться лечащим врачом.
Несколько раз в год необходимо получать курсы массажа. Это, наверное, самая приятная рекомендация, мало кто откажется от массажа в качестве целебной процедуры.
Медицинский массаж - это физиотерапевтический метод, представляющий собой совокупность приемов упорядоченного, дозированного механического воздействия, без проникновения через кожные покровы и без мобилизации относительно друг друга сегментов костно-суставных структур опорно-двигательного аппарата. Важная составляющая медицинского массажа - его рефлекторное и гуморальное воздействие.
Массаж оказывает влияние на центральную и вегетативную нервную систему. Во время массажа происходит раздражение рецепторов кожи, мышц, сухожилий, суставных сумок, связок и стенок сосудов. Механическое воздействие при массаже устраняет застойные явления в организме, усиливает обмен веществ, ускоряет крово- и лимфоток, улучшает кожное дыхание. Кроме этого, под влиянием массажа в коже образуются и поступают в кровь биологически активные вещества, гормоны, благодаря которым осуществляются сосудистые реакции, передача нервных импульсов и многие другие процессы.
Применение седативной техники массажа способствует расслаблению мышц, что используется для снятия мышечного спазма при остеохондрозе.
Необходимо знать, что медицинский массаж назначается врачом, а проводить процедуру имеет право только обученный специалист, имеющий соответствующие дипломы и сертификаты, позволяющие ему заниматься медицинской деятельностью.
Людям, страдающим от болей в шее и спине рекомендуется делать самомассаж. Его можно проводить в любое время суток, в любой удобной позе - за письменным столом, на сиденье автомобиля, в домашних и производственных условиях. Приемы, применяемые во время этой процедуры, несложны, и после нескольких раз повторений методика хорошо усваивается. Если усилия, затрачиваемые человеком на проведение самомассажа, покажутся ему непосильными (что бывает довольно редко), рекомендуется вместо ручного массажа использовать подходящие для этой цели приспособления различной конструкции.
Обучение технике самомассажа невозможно без овладения практическими навыками данного метода под контролем опытного специалиста.
При проведении самомассажа необходимо придерживаться следующих правил:

массаж следует проводить энергично, должно появиться ощущение тепла;
массаж не должен вызывать болезненности, неприятных ощущений, повреждений кожного покрова;
самомассаж мышц шеи лучше проводить в положении сидя на твердом стуле;
все движения массирующей руки необходимо совершать по ходу тока лимфы к ближайшим лимфатическим узлам;
при самомассаже можно применять мази и гели, способствующие лучшему скольжению или обезболиванию. В домашних условиях можно применять аппликаторы, банки, массажные коврики и массажеры.

Аппликатор Ляпко для лечения и профилактики остеохондроза состоит из специальных железных игл, оказывающих массажный эффект. С его помощью можно быстро снять боль. Использование аппликаторов поможет нормализовать обмен веществ, поднимет настроение, способствует улучшению сна и поддержанию общего ритма жизни.
Банки - процедура, знакомая многим с детства. Улучшает кровообращение и лимфодренаж, уменьшает воспаление и отек.
Во многих специализированных магазинах продаются массажные коврики и массажеры - устройства, способные вызывать сотрясение и вибрацию мягких тканей. Это не альтернатива полноценной процедуре медицинского массажа, но к снижению болевого синдрома привести может.
Все вопросы, касающиеся приема лекарственных средств, должны решаться только с участием лечащего врача. Тем самым устраняя опасность возникновения побочных явлений.
Особенно тщательно должен проводиться отбор препаратов для лечения суставных болей. Не все медикаментозные средства (из группы нестероидных противовоспалительных препаратов) безопасны для здоровья. Некоторые из них при длительном применении могут привести к поражению органов желудочно-кишечного тракта или к обострению заболеваний этих органов. У пожилых людей с ослаблением функции почек эти препараты могут стать причиной развития почечной недостаточности.
Прием транквилизаторов (успокоительных препаратов и антидепрессантов) опасен быстрым развитием лекарственной зависимости. Именно потому в столь важном вопросе, как прием лекарственных средств, больным не следует полагаться на себя.]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Wed, 24 Aug 2016 10:17:47 +0300</pubDate>
</item>


<item>
 <title><![CDATA[Уход за сухой кожей после 25-35 лет]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/352</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/uhod-za-kozhei-25-35-let.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[<p>В этом возрасте кожа нуждается в особом уходе, который должен состоять из целого комплекса процедур.</p>]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[В этом возрасте кожа нуждается в особом уходе, который должен состоять из целого комплекса процедур.
Умываться утром следует только после смазывания лица эмульсионным жидким кремом или маслом (лучше оливковым). Крем или масло распределяют по основных косметических линиях, слегка впитывая их кожу, а затем, похлопывая, смывают водой комнатной температуры. Вода может быть теплой, но не горячей.
После этого на кожу под глазами ложат питательный крем, а на лицо - дневной полужирный крем. Эти кремы могут одновременно быть основой под пудру. Припудрив лицо, вы его защитите от неблагоприятных климатических воздействии.
Защитный крем можно приготовить и самому. Он хорошо будет защищать и немного отбелит кожу. Для этого нужно смешать в равных пропорциях цинковую мазь, оливковое (или любое другое) масло. Рюмочку с маслом подогревают в горячей воде и вытирают лицо по косметическим линиям тампоном, пропитанным горячим маслом. Это средство прекрасно очищает и живит сухую кожу. При этом тампоны меняют до тех пор, пока лицо не будет полностью очищенно.
Используют также и специальный майонез: масло, желток, сок лимона, грейпфрута (или любую другую фруктовый сок). При этом после очищения кожи с помощью майонеза его избыток вытирают тампоном, смоченным подсоленной водой или чаем. Потом еще влажное лицо смазывают питательным кремом для сухой кожи.
Если вам 25 лет, необходимо тщательно ухаживать за кожей шеи, которая, как известно, всегда указывает на возраст женщины. Кожу шеи очищают так же, как и кожа лица, а потом обязательно наносят питательный крем. Можно смочить полотенце холодной, желательно подсоленной (1 столовая ложка соли на 1 л воды) водой и, держа за концы, похлопывать им по подбородку, а затем справа и слева по шее.
Периодически следует делать упражнения, укрепляющие мышцы шеи:

Наклон голову вперед, назад, в боку.
Вытянуть шею - за «жирафа».
Напрячь мышцы шеи, открыв рот, вытянуть губы трубочкой.

После очистки кожи шеи на нее также кладут питательный крем и втирают в кожу нежными движениями. Крем держат обычно 30-40 минут, избыток его вытирают бумажной салфеткой, иначе утром появятся отечность и одутловатость.
Для сухой кожи в возрасте 25-35 лет обязательно делают питательные маски 1 -2 раза в неделю.

Желтково-медовая: 1 желток, 1 чайная ложка меда, 1-2 чайные ложки масла. Растереть сначала желток с маслом, добавить мед.
Дрожжевая: 2 чайные ложки дрожжей растереть с 1-2 чайными ложками сметаны или сливок до кашицеобразного состояния. К такой маске можно добавить две капли витамина А, 1/2 чайной ложки рыбьего жира. Накладывается на лицо теплой.
Кофейная: 1 чайную ложку мелко смолотых в кофемолке зерен кофе смешать с 1 чайной ложкой масла.
Молочнокислая: 2 чайные ложки творога смешивают с 2 чайными ложками любого фруктового сока. В маску добавляют соль на кончике ножа.
Лимонная: 1 чайную ложку лимонного сока добавить по капле до 1 чайной ложки жирного крема. Можно влить в смесь 1/3 чайной ложки сметаны или оливкового масла.
Тыквенная: мякоть тыквы потушить на огне в небольшом количестве воды. Добавить оливкового масла. На 1 столовую ложку мякоти тыквы - 2 чайные ложки оливкового масла.
Огуречная: натереть мякоть огурца на терке, смешать поровну со сметаной или оливковым маслом.
Фруктовая: кашицу абрикоса (яблоки, сливы) смешать со сливками или молоком (на 1-2 столовые ложки фруктовой мякоти - 2 чайные ложки сливок или молока).
Желтково-лимонная. 1 желток смешать с чайной ложкой лимонного сока, добавить 1 чайную ложку сметаны или оливкового масла.
Клюквенная: растереть в кашицу ягоды клюквы, смешать со сливками, маслом или сметаной (на 1,5 столовой ложки кашицы ягод клюквы - 1 чайная ложка масла или 2 чайные ложки сметаны).
Маска из листьев одуванчика, хорошо отбеливает кожу: 7-8 промытых молодых листьев одуванчика мелко порезать, а затем растереть деревянной ложкой, смешать с 2 чайными ложками творога.
Ромашковая: смешать желток, 1/2 чайной ложки меда, 1 чайную ложку оливкового, миндального или другого масла, 2 чайные ложки крепкого настоя цветков ромашки. Если сделать такую маску за несколько часов до визита в театр или торжественного вечера, она предоставит нашей коже лица хорошего матового оттенка и делает ее гладкой.
Щавелевая: 7-8 молодых листьев щавеля мелко порезать, растереть, смешать с 2 чайными ложками сметаны.

Питательные маски накладывают на предварительно очищенную кожу лица обязательно теплыми. Во время процедуры полезно расслабиться, полежать, тогда маска будет более эффективной. Продолжительность процедуры - 20-40 минут.






Снимают маски сухим ватным тампоном или ваткой, смоченной раствором чая, подсоленной водой. Накладывают и снимают маски по основным косметических линиях лица.
В домашних условиях можно приготовить очистные лосьоны для сухой кожи

100 мл отвара из лепестков розы смешать с 2 столовыми ложками водки, можно добавить лимонную цедру.
В 100 мл белого вина добавить полную чайную ложку свежих лепестков розы. Настаивать в темном месте 10 дней.

Лосьоны, приготовленные в домашних условиях, не только освежают, но и питают, кожу лица, защищают ее.]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Mon, 15 Aug 2016 14:40:29 +0300</pubDate>
</item>


<item>
 <title><![CDATA[Биоревитализация – молодость вашей кожи]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/351</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/biorevitalizacia.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[<p>Современная косметология предлагает инновационную процедуру биоревитализации. Это эффективное и безопасное средство поддержания упругости кожи.</p>]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[Четкий овал лица, подтянутая и упругая кожа – мечта любой современной женщины. Для достижения этой цели на помощь красоте приходят всевозможные крема, маски, массажи, пилинги. Однако не все эти процедуры обладают высокой эффективностью. Вся проблема в том, что они действуют, как правило, поверхностно. На помощь приходят современные достижения косметологической медицины.
Упругость и подтянутость нашей коже придают волокна коллагена и эластина. Они расположены в глубоких слоях кожного покрова. В этих же волокнах находится и гиалуроновая кислота. Это особое химическое вещество, которое удерживает воду в биологических тканях. С возрастом происходит снижение уровня гиалуроновой кислоты в кожных покровах, это проявляется дряблостью, обвисанием. Уже в 30-ти летнем возрасте происходя процессы потери влаги кожей лица и шеи, появляются мимические морщины.
Современная косметология предлагает инновационную процедуру биоревитализации. Это эффективное и безопасное средство поддержания упругости кожи. Происходит освобождение от свободных радикалов, восстанавливается эластичность, улучшается цвет и тон кожи. Положительный эффект виден очень быстро, а сохраняется длительное время.
Методика биоревитализации (естественного оживления) заключается в инъекционном введении под кожу геля гиалуроновой кислоты. Процедура гипоаллергенна, потому что компонент биогеля идентичен природной гиалуроновой кислоте. Концентрацию активного вещества подбирают индивидуально, в зависимости от состояния кожи.

Эффективна процедура при первых признаках увядания и старения, появлении морщин, уменьшения упругости и тургора кожи. Нездоровый цвет лица, пигментация, последствия угревой сыпи – также являются показаниями для применения инновационного косметологического метода.
Имеются у процедуры противопоказания:

беременность и кормление грудью;
воспалительные и инфекционные заболевания;
аутоиммунные болезни;
новообразования.

В зависимости от состояния кожных покровов проводится профилактическая или лечебная биоревитализация. Профилактическая процедура проводится с интервалом 15-20 дней. Для сохранения эффекта манипуляцию повторяют один раз в 3-4 месяца.






При назначении лечебной процедуры, инъекции проводят в 2-3 сеанса с перерывом в несколько недель. Для поддержания лечебной концентрации гиалуроновой кислоты в коже процедуру повторяют один раз в 2 месяца.
После манипуляции за кожей ухаживают как обычно. Не рекомендуется посещение бани, сауны, солярия. Не желательно распаривание и пребывание на солнце.]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Mon, 08 Aug 2016 11:02:04 +0300</pubDate>
</item>


<item>
 <title><![CDATA[Каким должен быть режим питания?]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/350</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/pravilnyi-rezhim-pitania.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[<p>Режим питания должен соответствовать работе данного человека, его распорядка дня.</p>]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[Ритмичность и безотказность работы всей системы пищеварения во многом зависят от привычного режима питания. Режим питания должен соответствовать работе данного человека, его распорядка дня.
Для нормального пищеварения имеет большое значение правильное распределение пищи в течение дня. Лучше всего принимать ее небольшими порциями, но чаще, ибо чрезмерное количество еды за один раз отягощает организм, мешая правильному пищеварению.
Человек, который работает, должен есть не менее 3-4 раза в день, и распределение рациона должен быть таким, чтобы основная часть пищи приходилась на время после работы, а именно: на обед, когда человек закончил или всю работу, или тяжелую часть ее. Правильно будет распределить дневную норму еды (при трехразовом питании) в течение дня так: на завтрак - 30% , на обед - 45% и на ужин -25% дневной калорийности.
Такое распределение оправдывается тем, что после ночного сна энергозатраты человека незначительны и поэтому потребность в пищевых веществах мала. Переполнение пищеварительного тракта перед началом работы уменьшает работоспособность. При выполнении физической работы человек тратит значительное количество энергии, то есть запасы питательных веществ. Вот почему после работы для восстановления затраченной энергии целесообразно дать наибольшую часть дневной нормы пищи.

Ужинать необходимо не менее чем за два часа до сна для того, чтобы дать время большей части пищи перейти из желудка в кишечник, где она будет продолжать перевариваться. В данном случае происходит незначительное возбуждение коры головного мозга и тем самым обеспечивается спокойный сон.
Для правильного пищеварения и лучшего использования организмом пищи необходимо правильно и рационально установить интервалы между приемами пищи. Так, при трехкратном питании рекомендуется установить между завтраком и обедом интервал в 5-6 часов и такой же между обедом и ужином. Такие интервалы обоснованы с физиологической точки зрения тем, что обеспечивают своевременное введение пищи, когда еще не возникло избыточное выделения желудочного сока в свободный от еды желудок.






Нежелательно увеличивать интервал между обедом и ужином, потому пища, принятая в обед, быстро расходуется организмом для пополнения затраченной на работу энергии и лишь небольшая часть может откладываться про запас.]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Mon, 11 Jul 2016 11:17:43 +0300</pubDate>
</item>


<item>
 <title><![CDATA[Общие правила изготовления вкусной пищи]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/349</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/kak-gotovit-vkusno-i-pravilno.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[<p>Доброкачественную пищу можно изготовить только из качественных продуктов. При неумелом или антисанитарном изготовлении пищи взятые для этого продукты настолько загрязняются, что еда становится недоброкачественной.</p>]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[Доброкачественную пищу можно изготовить только из качественных продуктов. Нередко бывает так, что при неумелом или антисанитарном изготовлении пищи взятые для этого доброкачественные продукты настолько загрязняются микробами, плесневыми грибками, яйцами глистов, так называемых геогельминтов и другими нежелательными примесями, что еда, изготовленная из них, становится недоброкачественной.
Чтобы предотвратить это, необходимо, приступая к готовке пищи, одеть чистый халат или фартук, завязать голову чистой косынкой, хорошо вымыть руки мылом, тщательно вымыть посуду и другие предметы, необходимые для приготовления пищи.
Перед изготовлением пищи необходимо внимательно осмотреть посуду - кастрюли, тарелки, лопатки - все, в чем собираются готовить пищу или с помощью чего ее будут раздавать. Иногда плохо вымытая посуда может стать причиной возникновения отравлений вследствие попадания в пищу окисленных металлов - меди, цинка, сурьмы, мышьяка. Очень тяжелое отравление может вызвать окисленный цинк. Это бывает тогда, когда для приготовления пищи пользуются оцинкованную посуду, что запрещено санитарным законодательством.

Окисленная медь или железо, попадая с посуды в готовую пищу небольшими количествами, не всегда вызывают явное отравление организма, но присутствие их в пище способствует быстрому разрушению ценных для организма веществ - витаминов.
Для того чтобы пища была вкусной, питательной и легко усваивалась, необходимо применять ряд кулинарных способов, а именно: измельчение, вымачивание, засоления, жарки, запекания и др. Все эти способы надо применять умело, чтобы не снизить питательную ценность пищи. При длительном вымачивании часть жиров, белков, углеводов, витаминов, минеральных солей переходит в воду, часто при этом сливают и, таким образом, теряют ценные для организма питательные вещества.

При длительной тепловой обработке белки пищи очень оседают, после чего трудно поддаются перевариванию в организме; жиры при этом чрезмерно окисляются, витамины разрушаются.
Эти процессы денатурации питательных веществ происходят ​​и тогда, когда сварная пища длительное время стоит на горячей плите, в духовке или в сильно нагретом помещении. Вот почему пищу необходимо варить только до готовности и сразу употреблять. Если обстоятельства не позволяют сразу съесть пищу, то ее необходимо снять с горячей плиты и хранить в прохладном месте.
Холодную пищу перед употреблением обязательно прокипятить или хорошо подогреть для того, чтобы уничтожить микробов, попавших в пищу и успевших там размножаться, а также для того, чтобы сделать пищу вкуснее.

Мороженое мясо и рыбу нужно оттаивать постепенно для того, чтобы сохранить их питательную ценность. Оттаивание мороженого мяса не следует проводить в воде или около плиты. Рыбу рекомендуется размораживать в холодной проточной воде в течение 2-4 часов. Соленую рыбу и мясо-солонину необходимо также постепенно вымачивать в проточной воде или менять воду каждый час.
Это необходимо для того, чтобы микробы, содержащиеся на поверхности продукта, смылись водой, не проникнув в толщу мяса. Вымоченную солонину или рыбу следует сразу же варить.

Чаще всего причиной заболеваний бывают плохо обработанные мясные продукты. Это объясняется тем, что мясо богато белком, а белок, как известно, является хорошей средой для микробов. Попадая в теплое измельченное мясо, например при измельчении его в загрязненной мясорубке, микробы быстро размножаются в фарш и выделяют ядовитые вещества - токсины. Мясной фарш, очень загрязнен токсинами, при изготовлении котлет, рулета и при недостаточной прожарке или проварке может вызвать тяжелое пищевое отравление.
Для предотвращения таких заболеваний нельзя готовить фарш задолго до изготовления котлет. Мясо и рыбу нужно подвергать усердной тепловой обработке еще ​​и потому, что эти продукты часто бывают заражены личинками глистов, так называемыми биогельминтами. Вредными для здоровья людей есть такие глисты, или биогельминты: солитер бычий, а также свиной, трихинела (в мясе свиней), лентец широкий (в мясе рыб).

Основным гигиеническим требованием в кулинарной обработке пищевых продуктов является поточность производственных процессов. Необходимо так построить кулинарный процесс, чтобы готовая еда ни в коем случае не могла сталкиваться с сырыми необработанными продуктами. В противном случае произойдет загрязнение готовой еды микробами, плесневыми грибками, яйцами глистов или просто пылью и всякой грязью. С той же целью сырые и вареные продукты необходимо обрабатывать на отдельных столах или досках. Загрязнение пищи может произойти при столкновении пищи с грязным кухонным инвентарем.
Чтобы предотвратить загрязнение микробами уже сваренных наполовину готовых продуктов при изготовлении заливного, паштета, окрошки, салатов, необходимо для их обработки не только отдельные столы или доски, но и отдельные ножи, мясорубки, овощерезки и другой необходимый для этого инвентарь.]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Mon, 04 Jul 2016 11:46:17 +0300</pubDate>
</item>


<item>
 <title><![CDATA[Физическая нагрузка. Влияние на организм.]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/348</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/vlianie-fizicheskih-nagruzok-na-organizm.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[<p>Двигательная активность человека вызывает сложные изменения в организме. Одним из ее эффектов является повышенная стойкость к действию различных разрушительных влияний.</p>]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[Двигательная активность человека вызывает сложные изменения в организме. Одним из ее эффектов является повышенная стойкость к действию различных разрушительных влияний.
В состоянии неподвижности возникают отклонения в жизнедеятельности многих систем организма. Очевидно, существует необходимый объем движений для обеспечения оптимального уровня физической, интеллектуальной и эмоциональной активности (исследователи полагают, что сущностью гиподинамии является постоянное, многолетнее снижение двигательной активности до 3-4 тысяч шагов за день).
При изометрических упражнениях ухудшается кровоснабжение (сдавливаются мелкие сосуды), при изотоническом режиме, наоборот, кровоснабжение улучшается, повышаются скоростные показатели работы. Мышечные сокращения помогают сердцу механически: мышцы, сокращаясь, сдавливают венозные стволы, способствуют продвижению крови к сердцу.
Движению крови к сердцу способствует также глубокое дыхание: кровь поднимается как насосом, создается отрицательное давление. В работающей мышце количество открытых капилляров увеличивается почти в 10 раз. Чем больше открытых капилляров, тем лучше орган снабжается кислородом и питательными веществами. Это свойство лежит в основе лечебного действия диатермии, прогревания, массажа и др.
В условиях гипокинезии капилляры теряют способность к быстрому и активному реагированию. При физической работе расширяются артерии в сердце, головном мозге, легких, работающих мышцах, и суживаются в других органах, где кровь депонируется при отсутствии мышечной работы. В условиях гиподинамии перераспределительные сосудистые реакции детренируются.
Движения, бег, ходьба сопровождаются выделением адреналина, норадреналина, ускоряется и усиливается работа сердца, попытается артериальное давление, расширяются сосуды мозга, легких, зрачки, повышается использование тканями кислорода. Гормональные системы в условиях гиподинамии также детренируются. При высокой двигательной активности стимулируется гормональная активность, снабжение клеток кислородом и питательными веществами, продукция энергии в клетке. В таких условиях возрастные изменения появляются позднее и выражены в меньшей степени. Гиподинамия, наоборот, приводит к преждевременному старению, ухудшению использования кислорода.
При дефиците механической нагрузки наблюдаются активизация остеоцитарного механизма резорбции и локальное торможение остеобластического гистогенеза. Гипокинезия, иммобилизация сопровождается потерей кальция, величина которой зависит от длительности обездвиживания, вегетативными, сосудистыми, психоневрологическими нарушениями, изменениями гормонального, липидного, минерального обмена.
Больные, прикованные к постели, теряют за одну неделю такое количество костной массы, какое они теряют в обычных условиях в течение 1 года. Отрицательный баланс обмена кальция наблюдается у космонавтов. Профилактические меры, в т.ч. использование физических упражнений, механического воздействия на опорно-двигательный аппарат, бисфосфонатов, витаминных добавок, снижают потери кальция. Физические упражнения стимулируют костеобразование и ингибируют резорбцию костей (мышечная нагрузка стимулирует активность остеобластов).
Мышечная сила является важным компонентом здорового состояния скелета, снижение ее ведет к изменению осанки, ухудшению состояния нижних конечностей. Сохранению костной массы способствуют физические упражнения, регулярные прогулки, сопровождающиеся нагрузкой на кости скелета, по 1 часу 3 раза в неделю. За счет улучшения мышечной силы и координации движений физические упражнения снижают вероятность и тяжесть падений. Эффективны упражнения как с дополнительной нагрузкой, так и без нее. Поддерживают и улучшают состояние костей упражнения с гантелями, гирями. Хороший эффект оказывают упражнения с сопротивлением.
На минеральную плотность костной ткани влияют плавание, упражнения в воде, ходьба по лестнице. Водные процедуры снижают потерю костной массы, увеличивают МПКТ. Для состояния позвоночника важно укреплять мышцы спины и одновременно мышцы брюшной стенки. Снижение мышечной силы и минеральной плотности костей приводит к ухудшению состояния сердечно-сосудистой системы.
Физические упражнения являются необходимым компонентом ведения больных, однако до сих пор объем упражнений с поднятием веса (оптимально влияет на состояние скелета) не определен. Увеличение физической силы пациентов предупреждает падения, придает им уверенность в координации движение и силе.]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Wed, 29 Jun 2016 13:57:08 +0300</pubDate>
</item>


<item>
 <title><![CDATA[Как ухаживать за сухой кожей, если вам от 17 до 25 лет?]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/347</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/uhod_za_kozhej.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[<p>Сухая кожа больше всего поддается возрастным изменениям. Уход за ней необходимо начинать с юности.</p>]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[Сухая кожа больше всего поддается возрастным изменениям. Уход за ней необходимо начинать с юности.
Умывания проводятся водой, комнатной температуры без мыла. Если есть ощущения стягивания кожи, то для умывания используйте молоко (50/50 в соотношении с водой.) Жидкость должна быть теплой.
Если ваша сухая кожа не склонна к шелушению, полезно умываться молочной сывороткой, кефиром или кислым молоком. Важно при этом не перекисливать сухую кожу, от чего она краснеет и шелушится. Если же это произошло и сухая кожа уже раздражена, протрите ее ватным тампоном, смоченным в теплом молоке или чае.
Хорошо очищает, смягчает сухую кожу мякиш черного хлеба, залитый горячей водой на 30-40 минут. Перемешанную кашицу наносят легким движениями на подбородок, щеки, нос, лоб, затем таким же легкими движениями смывают.
Когда кожа сухая уже с 17-летнего возраста, особое внимание следует уделять коже век. Для этого после гигиенического умывания пользуются периодически регулярно обычными питательными кремами, которые не содержат биологически активных веществ. Некоторые молодые женщины, у которых сухая кожа, обходятся без питательных кремов. Но если ощущение сухости кожи возникает или усиливается, следует воспользоваться всеми питательными кремами, а также жидкими кремами. На подбородок, щеки, лоб, нос кладут немного крема и легким похлопыванием по основным косметическим линиям смазывают лицо.
Можно также пользоваться пудрами, которые защищают кожу от неблагоприятных климатических воздействий.
Вечером кожу лица очищают лосьоном. Никогда не умывайтесь водой с мылом, если у вас сухая кожа. Такое умывание принесет ей непоправимый ущерб, быстро пересушить кожу, приведет к преждевременному появлению морщин.
Для вечернего очищения кожи воспользуйтесь жидкими эмульсионными кремами, такими, как «молочко», или лосьонами для сухой кожи. Можно очистить кожу 2-3 раза тампонами, смоченными цельным молоком или маслом.
Не забывайте также о фруктовых и овощных масках.
Фруктово-желтковая: сок фруктов или овощей (или их кашицу) смешать с желтком.
Дрожжевая: до 2 чайных ложек дрожжей добавить 2 чайные ложки молока, хорошо перемешать. Теплую маску положить на лицо на 15-20 минут, затем смыть водой комнатной температуры.
Сырная: до 2 чайных ложек творога добавить 2 чайные ложки чая, несколько капель рыбьего жира или чайную ложку льняного масла, перемешать.
Чтобы уменьшить сухость кожи, полезно употреблять продукты, которые содержат витамин С (ягоды, фрукты, плоды шиповника, хрен); рекомендуем употреблять никотиновую кислоту по 0,01 раза в день в течение двух недель. Девушкам и женщинам, кожа которых склонна к веснушкам и пигментным пятнам, с наступлением солнечных дней нужно носить широкополые шляпки, смазывать лицо защитными кремами.
Если веснушки все же появились, не пытайтесь отбеливать их сильнодействующими средствами. Достаточно ежедневно умываться молочной сывороткой, продуктами молочнокислого грибка, смазывать веснушки соком грейпфрута, лимона, хрена, репчатого лука, кислых ягод.]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Mon, 20 Jun 2016 09:05:22 +0300</pubDate>
</item>


<item>
 <title><![CDATA[Опасные косметические процедуры]]></title>
 <link>https://med36.com/beauty/article/346</link>
 <enclosure url="https://med36.com/public/images/articals/vrednye-kosmeticheskie-procedury.jpg" type="image/jpeg" />
 <description><![CDATA[<p>Среди многочисленных косметических процедур есть ряд манипуляций, способных нанести вред здоровью. К выбору таких воздействий нужно подходить с осторожностью.</p>]]></description>
 <yandex:full-text><![CDATA[Среди многочисленных косметических процедур есть ряд манипуляций, способных нанести вред здоровью. К выбору таких воздействий нужно подходить с осторожностью.
Красивые гладкие ножки – мечта любой женщины. Но к восковой депиляции необходимо отнестись осторожно, особенно обладательницам чувствительной кожи. Высокая температура воска может привести к ожогам. Повреждается целостность кожных покровов, а это может привести к попаданию инфекции на пораженные участки. Теплый воск усиливает кровоснабжение, что неблагоприятно влияет на сосуды.
Частые процедуры депиляции могут привести к куперозу и даже спровоцировать варикозное расширение вен. Не рекомендуется применять воск при использовании кремов с ретинолом. Врастание волос – один из неприятных побочных эффектов восковой депиляции.
Небезопасной для здоровья процедурой является наращивание ресниц каплями. Для удлинения ресниц применяют специальные капли, в состав которых входят синтетические вещества. Опасность процедуры заключается в возможности аллергической реакции со стороны органов зрения. Возможно покраснение, слезотечение, неприятные ощущения. Категорически запрещается наращивание ресниц каплями беременным и кормящим женщинам. Не рекомендуется такое наращивание при постоянном ношении контактных линз.
Спа-процедура, в которой применяются специальные рыбки, также сомнительна с точки зрения гигиены. Рыбки используются много раз, и велика вероятность передачи некоторых заболеваний от клиента клиенту. Кроме того, происходит микротравмирование мягких тканей, и любая инфекция проникает в организм быстрее. Таким образом, педикюр с рыбками может привести не только к грибковым инфекциям, но и к гепатиту С.
Ультрафиолетовое отбеливание зубов – одна из популярных манипуляций, придающая красоту и здоровый вид улыбке. Научные исследования доказали, что ультрафиолет, применяемый для процедуры отбеливания, оказывает эффект в 3 - 4 раза сильнее, чем загар. Такое сильное воздействие способствует выработке свободных радикалов, что может приводить к развитию онкологических заболеваний. Применяемая в этой процедуре перекись водорода также является сильным окислителем.
Химический пилинг – популярная среди женщин процедура. Однако она противопоказана при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболевании герпесом. Не все времена года подойдут для пилинга. После процедуры необходимо полностью исключить воздействие ультрафиолетовых лучей. После пилинга могут появиться шрамы и следы, так как на кожу действуют кислотами. Неправильное применение препаратов может привести к ожогам, нарушению целостности кожного покрова.
Для того, чтобы косметические манипуляции не навредили здоровью, способствовали красоте и хорошему самочувствию, необходимо ответственно подходить к выбору специализированного косметического салона и доверять свое здоровье и красоту только профессионалам.]]>
            </yandex:full-text>
 <pubDate>Tue, 14 Jun 2016 12:45:09 +0300</pubDate>
</item>


</channel>
</rss>