Фитнес центр «Viper Gym»

В нашем фитнес центре создана уютная и доброжелательная атмосфера  для комфортных занятий спортом.

Для членов клуба, в фитнес центре действует фитнес- тестирование, которое выявляет  уровень физической подготовленности.

В фитнес центре предоставляется  большой выбор спортивного питания , а также консультации по организации здорового питания медицинскими работниками и тренерами фитнес центра.

Фитнес центр "Viper Gym" предлагает к Вашим услугам:

Тренажерный зал

Кардиозона

Персональные занятия:

• реабилитационный фитнес,
• фитнес для беременных

Солярий

Массаж

Фитнес-бар

Групповые классы:

• Step Аэробика (использованием степ - платформ). Тренеры обучают шагам и верной технике их выполнения.
• Fit Ball. Занятия направленные на кардио-силовые нагрузки.
• Aerodance. Занятие объединяюет танец и аэробику.
• Box aerobics. Являет собой сочетание аэробики, бокса, восточных единоборств под музыку.
• Fit press flex. Занятия предназначены для развития гибкости, а также тренировки мышц брюшного пресса.
• Силовой фитнес
• ABT. Тренировка мышц брюшного пресса, бедер и ягодиц.
• Spinning (групповая велотренировка) - имитация групповых шоссейных велогонок. Спининг тренирует сердечно-сосудистую систему, выносливость. Занятия рекомендуются для всех уровней физической подготовки.
• Yoga Класс
• Strip dance. Танцевальное направление с элементами  стриптиза и пластики.
• Stretching. Комплекс физических упражнений направленных на то, чтобы мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.
• Dance Mix. Танцевальный класс, с направлением на изучение танцев различных программ: латиноамериканской, элементами европейской, Body ballet, Восточные танцы.
• Детский фитнес. Занятия, которые могут включать элементы  аэробики, хореографии, гимнастики, восточных единоборств. Обучение происходит в игровой форме для детей от 8 до 15 лет.