Новые рекомендации ВОЗ, касающиеся потребления сахара - Med36.com
Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Новые рекомендации ВОЗ, касающиеся потребления сахара
24.03.2014

Новые рекомендации ВОЗ, касающиеся потребления сахара

ВОЗ решила вплотную заняться нормами по сахару, ведь последние рассматривались и устанавливались около десяти лет тому и не могут соответствовать новым стандартам питания. Нынешние рекомендации организации, ответственной на здоровье жителей планеты, заключаются в том, что не следует пренебрегать потреблением сахара.

Согласно советам ВОЗ, дневная норма сахара не должна превышать 10% от общего количества калорий, поступающих в организм с пищей. Более бдительные в плане здорового образа жизни граждане могут сократить потребление до 5%. Такая суточная норма составит около 50 гр. для взрослых членов общества не имеющих особых проблем со здоровьем. При этом, имеется в виду как сахар в чистом виде, так и всевозможные его воплощения, используемые в качестве пищевых добавок. Особую осторожность ВОЗ призывает соблюдать при добавлении в меню меда, сиропов и фруктовых концентратов.

Рекомендации ВОЗ были инициированы экспертами, которые весьма озабочены всемирной эпидемией ожирения. Примечательно, что многие специалисты считают, что 10% норма сахара – это слишком много для поддержания здорового образа жизни. Но, как подтверждает действительность, снизить эти требования до 5%, практически нереально. Более того, настолько общие рекомендации не могут учитывать специфику разных стран и регионов проживания. К примеру, для британцев вполне естественным считается 11,6% потребление сахара. Что касается населения младшего поколения, то для них и вовсе можно разрешить более чем 15% норму.

Некоторые эксперты и вовсе возмущены позицией ВОЗ, которая должна была озаботиться сахарным вопросом и ранее. Диетолог Катарин Дженнер считает, что такое бездействие успело негативно отразиться на здоровье населения планеты и повлекло нынешнюю бедственную ситуацию, связанную с распространением ожирения и диабета 2-го типа. Хотя, исследования и не подтверждают вину сахара в провоцировании ожирения, но считают, что активно потребляющий его человек в сочетании с другими сладкими продуктами и напитками, все же рискует стать жертвой этого заболевания. То, что сладости мешают насыщению, является неоспоримым фактом, а вред сахара для зубов и вовсе не требует новой доказательной базы. Сокращение дневной нормы хотя бы до 10% уже само по себе способно избавить от многих расстройств.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Болезни ЖКТ
Здоровая печень – залог здоровья всего организма
Здоровая печень – залог здоровья всего организма...
Печень как фильтр обезвреживает бактериальные яды. Способность печени ...
Медицинские праздники
Всемирный день ребенка, День педиатра
Всемирный день ребенка, День педиатра...
Более 50 лет назад, Генеральная Ассамблея ООН выступила с рекомендацие...
Медицинские праздники
День медицинского работника
День медицинского работника...
Начиная с 1980 года, во всех странах бывшего СССР каждый год в третье ...
Новые медицинские учреждения
  • Наркологическая клиника Вита
  • Мой доктор ФОП Перепелюк Л.Г.
  • Мой доктор
  • Реабилитационный центр Rehab
  • Центр здоровья СIОМ
  • Центр
  • Медери Центр здорового позвоночника и суставов
  • Клиника Олета
  • Медицинский центр «Відновлення»
  • Медицинский центр «Відновлення»