Холод работает против жира не хуже хорошего тренера - Med36.com
Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Холод работает против жира не хуже хорошего тренера
22.02.2014

Холод работает против жира не хуже хорошего тренера

Проявляя физическую активность или проводя время на холоде, человек может эффективно бороться с лишним весом. В обоих этих случаях организм склонен продуцировать группы гормонов, включающих выработку коричневого жира. А последний известен как злейший враг своего белого сородича, гарантирующего появление лишних килограммов.

Количество коричневого жира обуславливает степень стройности по принципу, чем больше, тем лучше или, напротив, тучности. Так, белый жир необходим организму для накопления энергии, а коричневый попросту сжигает его или, говоря другими словами, калории. Происходит все это примерно в таких пропорциях: 50г. коричневого жира на 300 ккал.

Доказать, что холод эффективен для снижения веса, ученым помог эксперимент, участникам которого предложили условия проживания при температуре не более 15С. Естественно, люди не могли долго продержаться и начинали испытывать дрожь. В это время ученые фиксировали выброс гормонов, коих оказалось два вида: иризин и FGF21. Выделяются они из мышечной ткани и коричневого жира. Об этом эффекте рассказал доктор Пол Ли из Сиднейского Университета. Гормоны иризина и FGF21 не только провоцируют, но и ускоряют процесс жиропереработки. Лабораторные опыты также помогли зафиксировать и то, что клетки жира могут самостоятельно испускать тепло.

Вывод: 10-15 минутное пребывание человека в условиях замерзания до дрожи увеличивают насыщение организма иризином в таких же пропорциях, как и час тренировки. Также оба гормона (иризин и FGF21), действуя совместно в течение шести дней, способны превратить белый жир в коричневый.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Дерматология (микология, трихология)
Как эффективно бороться с акне?
Как эффективно бороться с акне?...
Акне представляет собой одно из самых опасных заболеваний кожи и может...
Первая помощь
Первая помощь при обморожении и переохлаждении
Первая помощь при обморожении и переохлаждении...
Поскольку в чрезвычайной ситуации, непрофессионалу тяжело определить с...
Медицинские праздники
26 июня Международный День борьбы с употреблением
26 июня Международный День борьбы с употреблением ...
26 июня все сознательные граждане мира отдают дань Международный День ...
Новые медицинские учреждения
  • Центр
  • Медери Центр здорового позвоночника и суставов
  • Клиника Олета
  • Медицинский центр «Відновлення»
  • Медицинский центр «Відновлення»
  • Больница Семейной Медицины
  • Kravchenko Medical Centre
  • Cтудия красоты INNA BILA
  • Центр ударно - волновой терапии, ортопеди и реабилитации Arthrolife под руководством проф. Головахи М.Л.
  • Центр лазерная эпиляция и косметология МедЭстет Винница