В лаборатории исследований сна, что работает при Госпитале Брэдли, попытались выяснить все спектры влияния продолжительности этого состояния на жизнедеятельность и физическое состяние подростков. В частности, ученых интересовало воздействие на успеваемость, пропуски занятий, заболеваемость и длительность расстройств. Удалось выяснить, что такие недуги как простуда, грипп и гастроэнтерит вполне могут возникать у вполне здоровых школьников именно по причине недосыпа.
Работа по исследованию подростковых недосыпов принадлежит Кэтрин Орзеч. Именно она первой сопоставила продолжительность сна со случаями вспышек заболеваний и их длительностью. Исследователям удалось выяснить и то, что увеличение периода сна, напротив, вызывает меньше случаев расстройств здоровья. Хорошо высыпающиеся ученики также склонны реже пропускать занятия. Интересен и тот факт, что тинейджерам мужского пола расстройства свойственны менее, чем представительницам слабого пола. Кроме того, уникальность изысков о продолжительности сна состоит в том, что они проводились в реальных условиях, не предполагающих изменения обычного режима к которому успели привыкнуть подростки.
Немалое влияние на собранные статистические данные оказало соблюдение режима дня как такового, а также возможность всласть поспать на выходные. В общем и целом подтвердились и такие, бытующие в медицинских кругах убеждения, как, например, негативное влияние недосыпа на сердечно-сосудистую систему. Регулярный дефицит сна также провоцирует повышение уровня показателей холестерина, способствует развитию ожирения и формирует депрессивные состояния. Группа под руководством Орзеч сумела доказать и то, что действенность недосыпа проявляется довольно скоро, приводя к какому-либо острому заболеванию.