Киви – богатейший источник витамина С, а также «защита» от депрессии и упадка сил - Med36.com
Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Киви – богатейший источник витамина С, а также «защита» от депрессии и упадка сил
17.09.2013

Киви – богатейший источник витамина С, а также «защита» от депрессии и упадка сил

Для любителей такого фрукта как киви будет небезынтересной информация о том, что эти вкусные и полезные плоды вполне могут стать заменой новомодных антидепрессантов и энергетиков. Ежедневное пополнение рациона парой киви приведет к улучшению настроения и поможет избежать депрессивных состояний.

Изучение воздействия соединений, содержащихся в киви, проходило в Университете Отаго. Здесь ученые с повышенным вниманием наблюдали за более чем 50 добровольцами, которые согласились на демонстрацию эффективности этого фрукта. Участникам эксперимента было предложено два порционных варианта: ежедневное употребление 2 плодов киви или половинки одного.

А выяснить исследователям удалось следующее: именно дополнение ежедневного рациона двумя плодами киви приводило к уменьшению уровня усталости и снижало подверженность депрессии. Немалую роль сыграл и тот заряд бодрости, который поступал в организм за счет содержания в киви витамина С, причем в немалой концентрации. С самого начала исследований эксперты определили у участников изысков заниженные показатели, касающиеся содержания витамина С. Предположительно это связано с тем, что добровольцы редко употребляли в пищу свежие фрукты.

Примечательно и то, что специалисты пришли к выводу, что для сохранения и поддержания настроения в тонусе, а также для преодоления чувства усталости необходимо потребление гораздо большего количества витамина С, чем то, которое обычно рекомендуют доктора. Были сделаны замечания и касательно современной моды на БАДы: прием пищевых добавок обязательно должен дополняться свежими фруктами и овощами, содержащими витамин С.

Как известно, витамин С – источник ряда энзимов, которые призваны поддерживать метаболическую активность и функциональность мозга. Вообще отмечено, что этот витамин оказывает благотворное воздействие на весь организм, даря ему физическую силу и умственную энергию.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Неврология
Неврологические осложнения туберкулеза
Неврологические осложнения туберкулеза...
Туберкулез остается серьезным вызовом для здравоохранения и признан ВО...
Дерматология (микология, трихология)
Лечение стрептодермии народными средствами
Лечение стрептодермии народными средствами...
Лечением таких болезней, как стрептодермия, язвы, всевозможных кожных ...
Медицинские праздники
13 ноября – Международный день слепых
13 ноября – Международный день слепых...
Каждый год, в канун дня рождения Валентина Гаюи - 13 ноября вся мирова...
Новые медицинские учреждения
  • Медицинский центр «Відновлення»
  • Медицинский центр «Відновлення»
  • Больница Семейной Медицины
  • Kravchenko Medical Centre
  • Cтудия красоты INNA BILA
  • Центр ударно - волновой терапии, ортопеди и реабилитации Arthrolife под руководством проф. Головахи М.Л.
  • Центр лазерная эпиляция и косметология МедЭстет Винница
  • Стоматологическая практика Гереги
  • Клиника ветеринарной медицины кафедры хирургии и акушерства