Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Киви – богатейший источник витамина С, а также «защита» от депрессии и упадка сил
17.09.2013

Киви – богатейший источник витамина С, а также «защита» от депрессии и упадка сил

Для любителей такого фрукта как киви будет небезынтересной информация о том, что эти вкусные и полезные плоды вполне могут стать заменой новомодных антидепрессантов и энергетиков. Ежедневное пополнение рациона парой киви приведет к улучшению настроения и поможет избежать депрессивных состояний.

Изучение воздействия соединений, содержащихся в киви, проходило в Университете Отаго. Здесь ученые с повышенным вниманием наблюдали за более чем 50 добровольцами, которые согласились на демонстрацию эффективности этого фрукта. Участникам эксперимента было предложено два порционных варианта: ежедневное употребление 2 плодов киви или половинки одного.

А выяснить исследователям удалось следующее: именно дополнение ежедневного рациона двумя плодами киви приводило к уменьшению уровня усталости и снижало подверженность депрессии. Немалую роль сыграл и тот заряд бодрости, который поступал в организм за счет содержания в киви витамина С, причем в немалой концентрации. С самого начала исследований эксперты определили у участников изысков заниженные показатели, касающиеся содержания витамина С. Предположительно это связано с тем, что добровольцы редко употребляли в пищу свежие фрукты.

Примечательно и то, что специалисты пришли к выводу, что для сохранения и поддержания настроения в тонусе, а также для преодоления чувства усталости необходимо потребление гораздо большего количества витамина С, чем то, которое обычно рекомендуют доктора. Были сделаны замечания и касательно современной моды на БАДы: прием пищевых добавок обязательно должен дополняться свежими фруктами и овощами, содержащими витамин С.

Как известно, витамин С – источник ряда энзимов, которые призваны поддерживать метаболическую активность и функциональность мозга. Вообще отмечено, что этот витамин оказывает благотворное воздействие на весь организм, даря ему физическую силу и умственную энергию.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Кардиология и сосудистые заболевания
Кратко о проблеме варикоза
Кратко о проблеме варикоза...
Болезни вен нижних конечностей широко распространены, а в вопросах их ...
Медицинские праздники
Всемирный день борьбы с инсультом. Как распознать
Всемирный день борьбы с инсультом. Как распознать ...
На сегодняшний день диагноз «инсульт» ставится гораздо чаще, чем «инфа...
Инфектология и паразитология
Эхинококкоз - заболевание, связанное с животными
Эхинококкоз - заболевание, связанное с животными...
Все дети любят домашних животных, но зачастую результатами такой любви...
Новые медицинские учреждения
  • Интернет-магазин
  • SKYDENT
  • «Аксимед» — Клиника современной неврологии
  • Студия красоты и развития
  • Алтес - Сумы
  • Мед Люкс Детокс
  • DietCenter
  • Лико-Мед
  • Сучасна стоматологія Денітка- Луцьк