Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Люди, которые любят бегать, живут дольше
20.07.2013

Люди, которые любят бегать, живут дольше

В течение более трех десятилетий бег является любимым физическим упражнением многих людей, но время от времени возникают дискуссии по поводу потенциальных рисков этой достаточно напряженной формы фитнеса.

Датские ученые анализировали данные за 35 лет, изучая смертность среди около 2 тысяч мужчин и женщин, которые занимались бегом, и сравнивали их с данными смертности среди общего населения. Выяснилось, что смертность среди любителей бега была на 44% ниже. Кроме того, продолжительность жизни среди бегунов была выше на 6,2 года среди мужчин и на 5,6 года - среди женщин по сравнению с теми, кто не занимался бегом.

Ученые установили, что оптимально полезным для здоровья является бега медленном или среднем темпе, продолжительностью от одного до двух с половиной часов в неделю, разделен на два-три забеги.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Популярно-информационные статьи
Зачатые после инцеста
Зачатые после инцеста...
Инцестное изнасилование - ужасное преступление. Обидчики должны быть н...
Болезни молочных желез
Возможность беременности после перенесенного рака
Возможность беременности после перенесенного рака ...
Множество женщин после успешного лечения рака молочной железы спрашива...
Медицинские праздники
11 апреля – Всемирный день борьбы с болезнью Парки
11 апреля – Всемирный день борьбы с болезнью Парки...
Из всех известных медицине заболеваний, которые протекают с нарушением...
Новые медицинские учреждения
  • Клиника ветеринарной медицины кафедры хирургии и акушерства
  • Государственное учреждение
  • Медтехника Ортосалон
  • Медичний центр  сучасних технологій «ВАШЕ ЗДОРОВ’Я», ПП
  • Интернет-магазин
  • SKYDENT
  • «Аксимед» — Клиника современной неврологии
  • Студия красоты и развития
  • Алтес - Сумы