Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Калий и снижение потребления соли – лучшая панацея от гипертонии и инсульта
08.04.2013

Калий и снижение потребления соли – лучшая панацея от гипертонии и инсульта

Ученые подсчитали, что введение в рацион пары дополнительных порций полезных овощей и фруктов, а также снижение потребления соли способны изменить ситуацию не в пользу таких заболеваний как гипертония и инсульт. Непосредственную защиту сердцу и сосудам призван обеспечить калий, а частичный отказ от соли только усилит позитивное влияние.

Что примечательно, у калия нет побочных эффектов, влияющих на функции почечной системы и гормональный уровень. В связи с этим Всемирная Организация Здравоохранения даже выпустила соответствующие директивы. Согласно их содержанию для взрослого человека допустимая норма калия составляет – более 4 гр. в сутки.

Постепенное увеличение объема калия за счет рациона помогает осуществлять контроль над давлением и снижает риски, связанные с сосудами почти на 25%. Ученым пока удалось доказать эффективность профилактики только в отношении взрослых, но, возможно, что не за горами и нормативы для детей.

Свою собственную роль в попытках борьбы с высоким давлением играет соль. Малейшее уменьшение объема потребления этого продукта в течение месяца способно снизить давление как у людей с нормальными показателями, так и с повышенными, а также, бесспорно, снизить риск, связанный с инсультами.

Руководитель экспертной группы, занимающейся исследованиями, Грэхам Макгрегор заявил, что под незначительным сокращением потребления соли имелось в виду пятидесятипроцентное. При этом, самым богатым на соль продуктом считается хлеб. Основываясь на результатах проведенных изысканий, ВОЗ рекомендует сократить потребление соли до 5 гр. – эквивалентных чайной ложке.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Мужские болезни
Гормоны и эрекция
Гормоны и эрекция...
Существует мало данных, указывающих на непосредственное влияние андрог...
Первая помощь
Первая помощь при отравлении токсичными веществами
Первая помощь при отравлении токсичными веществами...
Поскольку этиологический (причинный) фактор при отравлениях часто оста...
Аллергология и иммунология
Пищевая аллергия
Пищевая аллергия...
В настоящее время нет достаточно эффективных методов лечения пищевой а...
Новые медицинские учреждения
  • Больница Семейной Медицины
  • Kravchenko Medical Centre
  • Cтудия красоты INNA BILA
  • Центр ударно - волновой терапии, ортопеди и реабилитации Arthrolife под руководством проф. Головахи М.Л.
  • Центр лазерная эпиляция и косметология МедЭстет Винница
  • Стоматологическая практика Гереги
  • Клиника ветеринарной медицины кафедры хирургии и акушерства
  • Государственное учреждение
  • Медтехника Ортосалон