Супрун порекомендовала украинцам лечиться йогой - Med36.com
Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Супрун порекомендовала украинцам лечиться йогой
27.12.2018

Супрун порекомендовала украинцам лечиться йогой

Ряд распространенных психологических и физиологических практик, которые являются частью культуры Индии, возвышают духовно и держат в тонусе организм, рассказала украинцам Ульяна Супрун.

Йога впечатляюще эффективна и этот факт сложно переоценить, считает и.о. министра здравоохранения Украины. Глава медицинской отрасли уже успела прославиться своими советами и рекомендациями, вызывающими в большинстве случаев негатив.

Однако Ульяна Супрун продолжает вести тематическую колонку в Фейсбук и выступать на ТВ с раздражающими и часто веселящими общественность заявлениями. Стоит отдать ей должное, но чиновница нередко бывает и права.

Недавно на повестке дня, ратующей за здоровье украинцев женщины, появилась йога. Такого рода физическая активность – панацея от проблем с самочувствием и стрессов. Всегда можно выкроить немного времени и заняться собой. Для тех, кто слишком уж занят, подойдут выходные. В результате ум и тело всегда будут бодры.

Техники медитаций представлены разнообразными школами и несведущим будет сложно разобраться. Лучше начинать с правильного дыхания и статических позиций, а затем плавно переходить к динамическим упражнениям, воздействующим на разные группы мышц, поучает читателей Супрун.

Постепенно йога не только тонизирует, но и избавляет от большинства недугов. Первыми уйдут боли в спине. Есть предписания и в особых клинических случаях, но здесь без консультаций с врачами не обойтись. Медитации – великолепное средство от бича современного человечества – стрессов. В ходе занятий организм избавляется от избытка кортизола, компенсируя освободившееся пространство «гормонами счастья» - эндорфинами. Улучшается общее самочувствие, растет качество сна, параллельно снижая риски сердечно-сосудистых расстройств. Гибкие мышцы – отличный проводник инсулина, а правильное дыхание – лучшее средство для стабилизации артериального давления.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Популярно-информационные статьи
Медицинская мебель – залог успешного выздоровления
Медицинская мебель – залог успешного выздоровления...
Медицинское оборудование должно быть функциональным, надежным и безопа...
Популярно-информационные статьи
Как следить за здоровьем в домашних условиях
Как следить за здоровьем в домашних условиях...
Современный мир задает безумный темп жизни, кажется, что иногда мы про...
Первая помощь
Осторожно, опасность! Гололед и детский травматизм
Осторожно, опасность! Гололед и детский травматизм...
Если ваш ребенок к зимнему периоду уже «вырос» из коляски – это не пов...
Новые медицинские учреждения
  • StomCost.Ru
  • Медицинский центр «ОН Клиник Харьков» (Детское отделение)
  • Медкосмет
  • Медицинский центр
  • Онко Консалтинг Центр
  • Курорты Миргорода
  • Клиника Приходченко
  • Медицинский диагностический центр Vitaline
  • Integro