Бодрое утро без кофе - Med36.com
Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Бодрое утро без кофе
31.08.2018

Бодрое утро без кофе

Эксперты с области правильного питания составили список напитков, которые идеальны для утреннего пробуждения и способны повысить тонус в течение дня. Кофе в этот перечень не вошел.

Стимулирующий эффект, который вызывает кофеин, общеизвестен, однако ученые высказали веские сомнения в пользе для здоровья популярного «будильника». Вещество оказывает довольно сомнительное воздействие на организм. Он, бесспорно, пробуждает, но какой ценой? Учащенное сердцебиение, скачки давления, частые мочеиспускания и, наконец, привыкание! Последний показатель постепенно превращается в бич человечества и заставляет ВОЗ принимать меры.

Запретить кофе медики не в силах, да и «запретный плод сладок». В качестве альтернативы ароматным зернам и их порошковым «братьям» диетологи предлагают немного пересмотреть предпочтения. Они составили целый список заменителей кофе, которые не вызовут проблем из-за частого потребления.

Для тех, кто крайне зависим от напитка бодрости – лучший выход перейти на цикорий. Он богат витамином В, благотворно воздействует на нервную систему и напрочь лишен кофеина. Ценителям тонкого вкуса и головокружительного аромата придется по душе имбирный чай – безукоризненный и утонченный букет сделает утро ясным и активным. Пробудит неуемную энергию и подарит отличное настроение отвар с жасмином.

Если оба напитка вызывают сомнения и не привлекают своим составом, исследователи рекомендуют пить в начале дня теплую воду с лимоном. Выбор безупречен в плане вкусовых качеств, ускорения обмена веществ и укрепления иммунитета. Невообразимо хорош сразу после сна гранатовый сок, но не магазинный, а свежевыжатый. Кладезь магния, калия, кальция и фосфора наполнит организм силой и вмиг вырвет из объятий Морфея.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Психология и психиатрия
Игромания и компьютеромания как образ жизни подрос
Игромания и компьютеромания как образ жизни подрос...
Игромания (гэмблинг, китайский синдром, игровая аддикция, лудомания) я...
Психология и психиатрия
Психологическая коррекция и реабилитация беременны
Психологическая коррекция и реабилитация беременны...
Приведен комплекс психо-физической реабилитации в биосоциальной систем...
Аллергология и иммунология
Анкетирование населения - один из видов аллергоскр
Анкетирование населения - один из видов аллергоскр...
С целью выявления аллергических заболеваний и групп риска относительно...
Новые медицинские учреждения
  • Айкор Консьюмер
  • Здоровенькі були
  • МедиЛОР
  • ООО
  • Кандия - Хирургическое оборудование и инструменты
  • клинка Златадерма
  • Центр Стоматологии и Косметологии Dr. Selimova
  • Комфортная стоматология врача Колоса
  • Наркологическая клиника Вита
  • Мой доктор ФОП Перепелюк Л.Г.