Бодрое утро без кофе - Med36.com
Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Бодрое утро без кофе
31.08.2018

Бодрое утро без кофе

Эксперты с области правильного питания составили список напитков, которые идеальны для утреннего пробуждения и способны повысить тонус в течение дня. Кофе в этот перечень не вошел.

Стимулирующий эффект, который вызывает кофеин, общеизвестен, однако ученые высказали веские сомнения в пользе для здоровья популярного «будильника». Вещество оказывает довольно сомнительное воздействие на организм. Он, бесспорно, пробуждает, но какой ценой? Учащенное сердцебиение, скачки давления, частые мочеиспускания и, наконец, привыкание! Последний показатель постепенно превращается в бич человечества и заставляет ВОЗ принимать меры.

Запретить кофе медики не в силах, да и «запретный плод сладок». В качестве альтернативы ароматным зернам и их порошковым «братьям» диетологи предлагают немного пересмотреть предпочтения. Они составили целый список заменителей кофе, которые не вызовут проблем из-за частого потребления.

Для тех, кто крайне зависим от напитка бодрости – лучший выход перейти на цикорий. Он богат витамином В, благотворно воздействует на нервную систему и напрочь лишен кофеина. Ценителям тонкого вкуса и головокружительного аромата придется по душе имбирный чай – безукоризненный и утонченный букет сделает утро ясным и активным. Пробудит неуемную энергию и подарит отличное настроение отвар с жасмином.

Если оба напитка вызывают сомнения и не привлекают своим составом, исследователи рекомендуют пить в начале дня теплую воду с лимоном. Выбор безупречен в плане вкусовых качеств, ускорения обмена веществ и укрепления иммунитета. Невообразимо хорош сразу после сна гранатовый сок, но не магазинный, а свежевыжатый. Кладезь магния, калия, кальция и фосфора наполнит организм силой и вмиг вырвет из объятий Морфея.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Заболевания суставов и опорно-двигательной системы
Что на самом деле означает диагноз «сколиоз»?
Что на самом деле означает диагноз «сколиоз»?...
В обществе термин «сколиоз» используют для обозначения более широкого ...
Кардиология и сосудистые заболевания
Гипертонческая болезнь как психосоматическое забол
Гипертонческая болезнь как психосоматическое забол...
Гипертоническая болезнь в современных условиях отнесена к психосоматич...
Кардиология и сосудистые заболевания
Электрическая стимуляция сердца: современное состо
Электрическая стимуляция сердца: современное состо...
Среди большого количества нарушений сердечного ритма (НРС) особое мест...
Новые медицинские учреждения
  • Медицинский центр
  • Онко Консалтинг Центр
  • Курорты Миргорода
  • Клиника Приходченко
  • Медицинский диагностический центр Vitaline
  • Integro
  • Integro
  • Айкор Консьюмер
  • Здоровенькі були