Грибы признаны идеальной пищей для похудения - Med36.com
Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Грибы признаны идеальной пищей для похудения
10.11.2017

Грибы признаны идеальной пищей для похудения

Сотрудники Университета Миннесоты поделились приятной новостью, которая понравится всем, кто любит грибы и стремится сбросить избыточный вес. Оказывается, этот продукт способен не только насытить организм, но и притупить чувство голода.

Эксперимент, проведенный в стенах лабораторий Университета Миннесоты, призван расширить диетическое меню и помочь всем желающим расстаться с лишними килограммами. Ученые доказали, что грибы идеальны для похудения и поддержки стройной фигуры. Дело в том, что все существующие диеты рассчитаны на определенные количества калорий. В этом состоит их схожесть, но есть и различия. Они заключаются по степени сытости.

Признанным чемпионом среди суперпродуктов являются орехи. Он великолепно насыщают организм, а вот сахар и всевозможные жиры, напротив, стимулируют переедание. В ходе исследования ученые поставили перед собой задачу определить уровень сытости, который обеспечивают шампиньоны. Результаты позволили включить грибы в перечень рекомендуемых для повседневного рациона основ.

В эксперименте приняла участие группа добровольцев. На завтрак, обед и ужин участникам предлагали разнообразные блюда. Каждый следующий день их спрашивали плотной ли была трапеза. В основном специалисты пытались сравнить рационы, включающие грибы и мясо. Опросы явно продемонстрировали, что грибы оказались сытнее, так как притупляли чувство голода на более длительное время.

Люди, которые предпочитали начинать день с мясных блюд, в середине дня съедали больше. В целом питательность их обедов увеличивалась на 100 калорий). Поклонники грибного рациона, выбиравшие на завтрак омлет с шампиньонами или другие блюда, долгое время не испытывали мук голода, а их обеды становилась менее обильными. Кроме того, эксперты напоминают, что получивший признание продукт не только прекрасно насыщает организм, но и изобилует полезными веществами: витаминами и антиоксидантами.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Кардиология и сосудистые заболевания
Инсульт: профилактика и методы борьбы
Инсульт: профилактика и методы борьбы...
Виды инсульта, а также профилактика и методы борьбы с данным недугом, ...
Болезни молочных желез
Диагностика гинекомастии
Диагностика гинекомастии...
Для диагностики гинекомастии применяют УЗИ, маммографию, радиоизотопну...
Болезни ЖКТ
Цирроз печени
Цирроз печени...
Цирроз – это одно из наиболее опасных осложнений, касающееся многих за...
Новые медицинские учреждения
  • Онко Консалтинг Центр
  • Курорты Миргорода
  • Клиника Приходченко
  • Медицинский диагностический центр Vitaline
  • Integro
  • Integro
  • Айкор Консьюмер
  • Здоровенькі були
  • МедиЛОР