Грибы признаны идеальной пищей для похудения - Med36.com
Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Грибы признаны идеальной пищей для похудения
10.11.2017

Грибы признаны идеальной пищей для похудения

Сотрудники Университета Миннесоты поделились приятной новостью, которая понравится всем, кто любит грибы и стремится сбросить избыточный вес. Оказывается, этот продукт способен не только насытить организм, но и притупить чувство голода.

Эксперимент, проведенный в стенах лабораторий Университета Миннесоты, призван расширить диетическое меню и помочь всем желающим расстаться с лишними килограммами. Ученые доказали, что грибы идеальны для похудения и поддержки стройной фигуры. Дело в том, что все существующие диеты рассчитаны на определенные количества калорий. В этом состоит их схожесть, но есть и различия. Они заключаются по степени сытости.

Признанным чемпионом среди суперпродуктов являются орехи. Он великолепно насыщают организм, а вот сахар и всевозможные жиры, напротив, стимулируют переедание. В ходе исследования ученые поставили перед собой задачу определить уровень сытости, который обеспечивают шампиньоны. Результаты позволили включить грибы в перечень рекомендуемых для повседневного рациона основ.

В эксперименте приняла участие группа добровольцев. На завтрак, обед и ужин участникам предлагали разнообразные блюда. Каждый следующий день их спрашивали плотной ли была трапеза. В основном специалисты пытались сравнить рационы, включающие грибы и мясо. Опросы явно продемонстрировали, что грибы оказались сытнее, так как притупляли чувство голода на более длительное время.

Люди, которые предпочитали начинать день с мясных блюд, в середине дня съедали больше. В целом питательность их обедов увеличивалась на 100 калорий). Поклонники грибного рациона, выбиравшие на завтрак омлет с шампиньонами или другие блюда, долгое время не испытывали мук голода, а их обеды становилась менее обильными. Кроме того, эксперты напоминают, что получивший признание продукт не только прекрасно насыщает организм, но и изобилует полезными веществами: витаминами и антиоксидантами.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Стоматология
Отбеливание зубов в домашних условиях
Отбеливание зубов в домашних условиях...
Отбеливание зубов - очень востребованная процедура. Существует професс...
Кардиология и сосудистые заболевания
Кожная термометрия при варикозном расширении вен
Кожная термометрия при варикозном расширении вен...
Термометрия - важный клинический метод, позволяющий судить не только о...
Кардиология и сосудистые заболевания
Заболевания сердца и сосудов - важная проблема сов
Заболевания сердца и сосудов - важная проблема сов...
Болезни системы кровообращения первенствуют среди причин смертности вз...
Новые медицинские учреждения
  • Айкор Консьюмер
  • Здоровенькі були
  • МедиЛОР
  • ООО
  • Кандия - Хирургическое оборудование и инструменты
  • клинка Златадерма
  • Центр Стоматологии и Косметологии Dr. Selimova
  • Комфортная стоматология врача Колоса
  • Наркологическая клиника Вита
  • Мой доктор ФОП Перепелюк Л.Г.