Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Как преодолеть депрессию.
21.01.2013

Как преодолеть депрессию.

Нужно научиться фокусированию, для этого возможно потребуется несколько дней. Не многие люди осваивают фокусирование немедленно.

Фокусирование ­­­­­- это обращение вовнутрь своего тела, для большинства людей это неизвестная форма. По мнению Юджина люди, освоившие фокусирование, смогут разрешить свои проблемы, как только начнут обращаться к ощущениям в своём теле.

Люди, страдающие депрессиями, как правило имеют негативные мысли. Распознавать такие мысли и в дальнейшем бороться с ними ­­– так появляется возможность победить депрессию. Нужно постараться проследить и оспорить ход таких мыслей. Лучше вспомнить случаи, в которых депрессия была побеждена, и какое при это было хорощое самочувствие.

Такая психотерапия будет работать, если человек имеет возможность останавливать и изменять депрессивные мысли, пока их последствия не зашли слишком далеко. Также восприятие негативных мыслей изменится, если человек их будет воспринимать как вызов. А если же новая форма поведения затруднительна, то легче её выполнять будет использованием практики.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Современные методики медицины
Традиции и инновации: Университетской клинике г. Ф
Традиции и инновации: Университетской клинике г. Ф...
Университетская клиника г. Фрайбурга – один из авторитетнейших государ...
Венерические заболевания
Профилактика герпетической инфекции у новорожденны
Профилактика герпетической инфекции у новорожденны...
Рекомендации экспертов по соответствующему ведению беременных женщин с...
Дерматология (микология, трихология)
Фотоканцерогенез
Фотоканцерогенез...
На клеточном уровне различные хромофоры способны адсорбировать энергию...
Новые медицинские учреждения
  • Кандия - Хирургическое оборудование и инструменты
  • клинка Златадерма
  • Центр Стоматологии и Косметологии Dr. Selimova
  • Комфортная стоматология врача Колоса
  • Наркологическая клиника Вита
  • Мой доктор ФОП Перепелюк Л.Г.
  • Мой доктор
  • Реабилитационный центр Rehab
  • Центр здоровья СIОМ
  • Центр