Как преодолеть депрессию. - Med36.com
Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Как преодолеть депрессию.
21.01.2013

Как преодолеть депрессию.

Нужно научиться фокусированию, для этого возможно потребуется несколько дней. Не многие люди осваивают фокусирование немедленно.

Фокусирование ­­­­­- это обращение вовнутрь своего тела, для большинства людей это неизвестная форма. По мнению Юджина люди, освоившие фокусирование, смогут разрешить свои проблемы, как только начнут обращаться к ощущениям в своём теле.

Люди, страдающие депрессиями, как правило имеют негативные мысли. Распознавать такие мысли и в дальнейшем бороться с ними ­­– так появляется возможность победить депрессию. Нужно постараться проследить и оспорить ход таких мыслей. Лучше вспомнить случаи, в которых депрессия была побеждена, и какое при это было хорощое самочувствие.

Такая психотерапия будет работать, если человек имеет возможность останавливать и изменять депрессивные мысли, пока их последствия не зашли слишком далеко. Также восприятие негативных мыслей изменится, если человек их будет воспринимать как вызов. А если же новая форма поведения затруднительна, то легче её выполнять будет использованием практики.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Заболевания органов дыхания
Пневмония у лиц с тяжелой иммуносупрессией
Пневмония у лиц с тяжелой иммуносупрессией...
Легочная инфекция у больных с подавленной или ослабленной иммунной фун...
Венерические заболевания
Народные методы лечения гонореи
Народные методы лечения гонореи...
Народное лечение гонореи применяется дополнительно к медикаментозному....
Эндокринология
Аутоиммунный  тиреоидит во время  беременности
Аутоиммунный тиреоидит во время беременности...
Аутоиммунный тиреоидит – одна из самых частых причин гипотериоза при б...
Новые медицинские учреждения
  • Реабилитационный центр Rehab
  • Центр здоровья СIОМ
  • Центр
  • Медери Центр здорового позвоночника и суставов
  • Клиника Олета
  • Медицинский центр «Відновлення»
  • Медицинский центр «Відновлення»
  • Больница Семейной Медицины
  • Kravchenko Medical Centre
  • Cтудия красоты INNA BILA