Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Как преодолеть депрессию.
21.01.2013

Как преодолеть депрессию.

Нужно научиться фокусированию, для этого возможно потребуется несколько дней. Не многие люди осваивают фокусирование немедленно.

Фокусирование ­­­­­- это обращение вовнутрь своего тела, для большинства людей это неизвестная форма. По мнению Юджина люди, освоившие фокусирование, смогут разрешить свои проблемы, как только начнут обращаться к ощущениям в своём теле.

Люди, страдающие депрессиями, как правило имеют негативные мысли. Распознавать такие мысли и в дальнейшем бороться с ними ­­– так появляется возможность победить депрессию. Нужно постараться проследить и оспорить ход таких мыслей. Лучше вспомнить случаи, в которых депрессия была побеждена, и какое при это было хорощое самочувствие.

Такая психотерапия будет работать, если человек имеет возможность останавливать и изменять депрессивные мысли, пока их последствия не зашли слишком далеко. Также восприятие негативных мыслей изменится, если человек их будет воспринимать как вызов. А если же новая форма поведения затруднительна, то легче её выполнять будет использованием практики.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Женские болезни
Беременность и вакцинация
Беременность и вакцинация...
Беременность представляет собой теоретический и практический риск вакц...
Женские болезни
Трубное бесплодие
Трубное бесплодие...
При трубной форме бесплодия, которое представляет от 35 до 40% всех ви...
Онкология
Компьютерная психометрическая оценка реагирования
Компьютерная психометрическая оценка реагирования ...
Статистика заболеваемости населения за последние 10-20 лет свидетельст...
Новые медицинские учреждения
  • Интернет-магазин
  • SKYDENT
  • «Аксимед» — Клиника современной неврологии
  • Студия красоты и развития
  • Алтес - Сумы
  • Мед Люкс Детокс
  • DietCenter
  • Лико-Мед
  • Сучасна стоматологія Денітка- Луцьк