Как преодолеть депрессию. - Med36.com
Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Как преодолеть депрессию.
21.01.2013

Как преодолеть депрессию.

Нужно научиться фокусированию, для этого возможно потребуется несколько дней. Не многие люди осваивают фокусирование немедленно.

Фокусирование ­­­­­- это обращение вовнутрь своего тела, для большинства людей это неизвестная форма. По мнению Юджина люди, освоившие фокусирование, смогут разрешить свои проблемы, как только начнут обращаться к ощущениям в своём теле.

Люди, страдающие депрессиями, как правило имеют негативные мысли. Распознавать такие мысли и в дальнейшем бороться с ними ­­– так появляется возможность победить депрессию. Нужно постараться проследить и оспорить ход таких мыслей. Лучше вспомнить случаи, в которых депрессия была побеждена, и какое при это было хорощое самочувствие.

Такая психотерапия будет работать, если человек имеет возможность останавливать и изменять депрессивные мысли, пока их последствия не зашли слишком далеко. Также восприятие негативных мыслей изменится, если человек их будет воспринимать как вызов. А если же новая форма поведения затруднительна, то легче её выполнять будет использованием практики.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Инфектология и паразитология
Профилактика гепатита А
Профилактика гепатита А...
Гепатит А — инфекция, часто связанная с путешествиями, при этом клинич...
Кардиология и сосудистые заболевания
Особенности регуляции центральной гемодинамики при
Особенности регуляции центральной гемодинамики при...
Пограничная артериальная гипертензия (ПАГ) привлекает внимание многих ...
Женские болезни
Дополнительные елементы медицинской помощи при або
Дополнительные елементы медицинской помощи при або...
Гибкая стратегия репродуктивной медико-санитарной помощи уделяет внима...
Новые медицинские учреждения
  • Клиника Олета
  • Медицинский центр «Відновлення»
  • Медицинский центр «Відновлення»
  • Больница Семейной Медицины
  • Kravchenko Medical Centre
  • Cтудия красоты INNA BILA
  • Центр ударно - волновой терапии, ортопеди и реабилитации Arthrolife под руководством проф. Головахи М.Л.
  • Центр лазерная эпиляция и косметология МедЭстет Винница
  • Стоматологическая практика Гереги