Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Новый фитнес-тренд: ползком к здоровью!
04.01.2017

Новый фитнес-тренд: ползком к здоровью!

Чтобы сохранить отличную форму и поправить здоровье, специалисты предлагают черпать вдохновение у малышей, которые передвигаются ползком.

Мода на упражнения, в основе которых лежит «ползунковый» период развития человека, охватывает все большее количество поклонников фитнеса. Тренеры уверены, что, научившись ползать как дети, их взрослые подопечные вернут тонус мышцам, улучшат осанку, приведут в порядок координацию и равновесие.

Передвижение на четвереньках позволяет задействовать в тренировочном процессе все части тела, поддерживает оптимальный уровень кровообращения и стоит на страже здоровья позвоночника. Чтобы достичь оптимальных результатов, нужно будет потрудиться и соблюсти все правила ползания.

Итак, пропагандирующие новую методику, гуру рекомендуют занять исходное положение, в котором запястья и плечи должны находиться на одной линии. Аналогичное требование предъявляется к расположению коленей и бедер. Спину следует выпрямить. Начинать движение нужно, отрывая колени от пола не более, чем на 5 см. Выгибать позвоночник при этом категорически воспрещается. Важно контролировать параллельное нахождение рук и ног в пространстве, одновременно поднимая и передвигая (на 5-7 см.) противоположные части тела.

Эффективность занятий фитнесом призвана поднять «умная форма» от NEC. Надев на тренировку изделие японской фирмы, последователи здорового образа жизни получат в свое распоряжение все данные, касающиеся их физиологического состояния. Информация будет поступать прямо на их смартфоны и поможет проанализировать пользу занятий, а также скорректировать упражнения. Старт продаж намечен на текущий год, но гаджет приобретать не обязательно. Владельцы многих фитнес-клубов планируют сдавать футболки в аренду.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Медицинские праздники
13 ноября – Международный день слепых
13 ноября – Международный день слепых...
Каждый год, в канун дня рождения Валентина Гаюи - 13 ноября вся мирова...
Медицинские праздники
Всемирный день психического здоровья
Всемирный день психического здоровья...
Всемирная федерация психического здоровья инициировала создание Дня пс...
Неврология
Гематоэнцефалический барьер
Гематоэнцефалический барьер...
Понятие защитного ограждения вокруг мозга зародилось еще в конце прошл...
Новые медицинские учреждения
  • Центр лазерная эпиляция и косметология МедЭстет Винница
  • Стоматологическая практика Гереги
  • Клиника ветеринарной медицины кафедры хирургии и акушерства
  • Государственное учреждение
  • Медтехника Ортосалон
  • Медичний центр  сучасних технологій «ВАШЕ ЗДОРОВ’Я», ПП
  • Интернет-магазин
  • SKYDENT