Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Новый фитнес-тренд: ползком к здоровью!
04.01.2017

Новый фитнес-тренд: ползком к здоровью!

Чтобы сохранить отличную форму и поправить здоровье, специалисты предлагают черпать вдохновение у малышей, которые передвигаются ползком.

Мода на упражнения, в основе которых лежит «ползунковый» период развития человека, охватывает все большее количество поклонников фитнеса. Тренеры уверены, что, научившись ползать как дети, их взрослые подопечные вернут тонус мышцам, улучшат осанку, приведут в порядок координацию и равновесие.

Передвижение на четвереньках позволяет задействовать в тренировочном процессе все части тела, поддерживает оптимальный уровень кровообращения и стоит на страже здоровья позвоночника. Чтобы достичь оптимальных результатов, нужно будет потрудиться и соблюсти все правила ползания.

Итак, пропагандирующие новую методику, гуру рекомендуют занять исходное положение, в котором запястья и плечи должны находиться на одной линии. Аналогичное требование предъявляется к расположению коленей и бедер. Спину следует выпрямить. Начинать движение нужно, отрывая колени от пола не более, чем на 5 см. Выгибать позвоночник при этом категорически воспрещается. Важно контролировать параллельное нахождение рук и ног в пространстве, одновременно поднимая и передвигая (на 5-7 см.) противоположные части тела.

Эффективность занятий фитнесом призвана поднять «умная форма» от NEC. Надев на тренировку изделие японской фирмы, последователи здорового образа жизни получат в свое распоряжение все данные, касающиеся их физиологического состояния. Информация будет поступать прямо на их смартфоны и поможет проанализировать пользу занятий, а также скорректировать упражнения. Старт продаж намечен на текущий год, но гаджет приобретать не обязательно. Владельцы многих фитнес-клубов планируют сдавать футболки в аренду.

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Заболевания органов дыхания
Осложнения пневмонии
Осложнения пневмонии...
После пневмонии может развиться множество осложнений. Их можно раздели...
Венерические заболевания
Борьба с герпесом половых органов
Борьба с герпесом половых органов...
Возбудитель герпеса половых органов - вирус простого герпеса, который ...
Эндокринология
Аутоиммунный тиреоидит при беременности
Аутоиммунный тиреоидит при беременности...
Во время беременности аутоиммунный тиреоидит, раньше протекавший бесси...
Новые медицинские учреждения
  • Клиника ветеринарной медицины кафедры хирургии и акушерства
  • Государственное учреждение
  • Медтехника Ортосалон
  • Медичний центр  сучасних технологій «ВАШЕ ЗДОРОВ’Я», ПП
  • Интернет-магазин
  • SKYDENT
  • «Аксимед» — Клиника современной неврологии
  • Студия красоты и развития
  • Алтес - Сумы