Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Болезни

Авитаминозы

Описание болезни

Авитаминозы — заболевания, развивающиеся вследствие длительного качественно неполноценного питания, в котором отсутствуют соответствующие витамины. При отсутствии витаминов:

  • С развивается цинга;
  • В1 — бери-бери;
  • D — рахит;
  • PP — пеллагра.

Чаще встречается одновременная недостаточность нескольких витаминов — полиавитаминоз. При неполном исключении витамина из питания (что наблюдается чаще) развиваются стёртые формы заболеваний, т. н. гиповитаминозы.

Основные причины нехватки витаминов и минеральных веществ в организме — некачественное и несбалансированное питание (так называемая «пища на скорую руку», законсервированная еда, отсутствие определенного режима питания), стресс, неблагоприятная экологическая обстановка. Витамины и минеральные вещества необходимы нам для нормального обмена веществ, обновления тканей, они играют роль катализаторов различных ферментных систем.

Основные симптомы авитаминоза:

  • тяжелое пробуждение утром (встаете с ощущением того, что вы абсолютно не отдохнули и не выспались);
  • сонливость (которая охраняется на протяжении всего дня);
  • вялость, усталость;
  • плохая концентрация внимания, рассеянность (неспособность удерживать информацию долгое время в голове);
  • раздражительность (по любому поводу!);
  • депрессия;
  • ухудшение состояния кожи (чрезмерная сухость кожи, потрескавшаяся и покрасневшая кожа в уголках губ);
  • пониженный иммунитет (частые простуды).

Самое основное оружие в борьбе с авитаминозом — это сбалансированное питание, с которым в организм поступало бы необходимое количество белков, жиров и углеводов. Рекомендуется на протяжении всего зимне-весеннего периода употреблять в пищу овощи (в том числе полезна будет и квашеная капуста, законсервированные огурцы и помидоры), зелень, фрукты (как в свежем, так и в замороженном виде), мясо птицы и рыбы (мясо лучше запекать в фольге, так больше сохраняется витаминов), поскольку именно в этих продуктах содержатся витамины и аминокислоты, которые легко усваиваются организмом. Однако необходимо помнить о том, что с пищей мы не можем получать необходимую суточную норму всех необходимых нам витаминов и микроэлементов даже при самом разнообразном рационе.

Комплекс витаминов и минералов. На сегодняшний день витамины могут быть в таблетках, капсулах, пластинках, драже, их можно глотать, сосать, жевать и даже растворять в стакане воды. Рекомендуется в идеале дважды в год принимать курс витаминов.


Авитаминозы в МКБ классификации:


Онлайн консультация врача
Специализация: Терапевт
Евгений:05.02.2013
Мне 22 года. Мужчина. Имею очень много причин для беспокойств. Во-первых, постоянно мерзнут как конечности, так и все тело. Это происходит даже тогда, когда всем остальным людям – тепло. Очень быстро утомляюсь. Под глазами появились темные круги. Кроме этого, резко начало падать зрение. Меня осмотрел офтальмолог и сказал, что сосуды на глазном дне сильно сжаты. Нередко бывает такое ощущение, что в глазах песок, хотя на самом деле там ничего нет. И это еще не все. Также беспокоят метеочувствительность, нарушение сна, судороги на ногах. Никаких вредных привычек не имею, занимаюсь спортом, нормально сплю. Особых стрессов тоже не испытываю. Однако некоторые родственники имели похожие симптомы. Также меня регулярно беспокоят боли в области сердца, а также перебои в его работе. Все эти проблемы появились два года назад. Невролог мне сказал, что у меня вегето-сосудистая дистония, и назначил курс лечения. Но пока лучше не становится. Какие анализы мне нужно собрать для исключения соматики? Уже имею результаты УЗИ щитовидной железы, почек, желудка, печени, поджелудочной железы. Также хочу сделать МРТ головного мозга.
Вам нужно обратится к неврологу и мануальному терапевту. Они смогут поставить точный диагноз и заняться лечением. Что касается кругов под глазами – необходимо проверить почки
Бахорин Николай Кириллович

К каким врачам обращаться, если возникает Авитаминозы:

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения