С самого рождения ребенка, его кормят только грудным молочком, а в случае, если у мамы молока по каким-то причинам в груди молока нет, тогда, придерживаясь советов детского врача, подбирают молочную смесь, которая подходит малышу. Но время быстро летит, и вот, уже ребенка пора прикармливать другими продуктами, несмотря на то, что молоко в груди у мамы есть. Прекращать грудное вскармливание, ни в коем разе не надо, ведь само слово «при - корм» говорит само за себя, это значит – прикармливать ребенка определенными продуктами не через грудное молоко, а в натуральном виде.
Деток, которые питаются только грудным молоком, можно начинать прикармливать с полугодовалого возраста, а исскуственничков надо прикармливать немного раньше, потому что не факт, что в искусственном питании есть те же витамины, как, например, в самом яблоке. Детские педиатры советуют начинать кормить натуральными продуктами таких малышей с 4-го месяца жизни.
Как начинать прикорм
Вводить в рацион новый продукт питания, надо начинать тогда, когда у ребенка не наблюдается никаких отклонений в самочувствии (понос, насморк, другие детские недомогания). Каждый новый продукт необходимо давать 3 – 5 дней, в небольшом количестве, наблюдая при этом реакцию организма на изменения в пище. Через 5 дней будет ясно, в каких дозах можно будет применять этот продукт в будущем и только тогда, можно начинать кормить следующим продуктом. Давать новый продукт надо непосредственно перед основным кормлением грудью или молочной смесью.
Свежевыжатый сок, например, пару капель, дать перед кормлением с чайной ложечки. Картофельное пюре – половину чайной ложки положить в ротик малышу, и, после того, как он немного «повозил» его во рту, сразу давать грудь (или бутылочку со смесью). Таким образом, пюре попадет в желудочек ребенка вместе с молочком, исключая возможность поперхнуться. Если ребенка после этого прослабит или его стул станет туже – мама будет знать причину, т.к. ничего побочного в пищу, ребенок не принимал, кроме пюре. Свои наблюдения можно записывать в свой дневник – ежедневник.
Какие продукты можно давать ребенку
В рационе ребенка 4-6 месяцев уже ощущается нехватка таких продуктов, как: фрукты, овощи, сливочное и растительное масло, яичный желток, кисломолочные продукты. К тому же в качестве прикорма необходимо добавлять рыбу, мясо, каши. Такие продукты производят специализированные предприятия, с соблюдением всех норм приготовления, имеющие соответственные лицензии, утвержденные Минздравом страны. Эти продукты совершенно безопасны для детей. Но многие мамы, по разным причинам предпочитают готовить питание сами, в домашних условиях, непосредственно перед кормлением ребенка.
Итак, начинаем прикорм ребенка
Главное, что необходимо знать перед началом планирования продуктов, это состояние пищеварительной системы ребенка. К примеру, худеньким детям, и частым стулом, рекомендуется начать с каш, а пухленьким деткам, с избыточным весом, а, следовательно, с частыми запорами – овощное пюре. Каждый продукт имеет свою энергетическую ценность.
В соках преобладают органические кислоты и углеводы. Они благотворно влияют на пищеварение, улучшают функционирование желудка и кишечника. Самый нейтральный сок, в отношении аллергии, это яблочный сок, с него и надо начинать прикорм. Норма чистого сока (без мякоти), в 5-6 месяцев 50-60 гр.
Фруктовые пюре - яблочное и грушевое – содержат пектины, с их помощью производится профилактика запоров и дисбактериоза.
В овощных пюре – клетчатка и минералы. В самом начале прикорма пюре желательно делать из светлых овощей – капуста (цветная), кабачки и светлая тыква.
Для каши, надо остановить свой выбор на крупах овсяной, гречневой и рисовой.
Творог содержит много белка и кальция, а желток – витамин А. и Д., но схему кормления этим продуктом, желательно согласовать с детским педиатром. После взятия анализов у ребенка, врач будет точно знать, в каком количестве ребенку необходим этот витамин.
Пюре, из перетертого мяса говядины или обезжиренной курятины содержит железо и белок. Его норму, тоже подбирают индивидуально для каждого ребенка.
И, наконец, кисломолочные продукты и цельное коровье или козье молоко, содержащие, наибольшее количество разнообразных витаминов, рекомендуется начинать давать ребенку с 7ми-8ми месяцев, и только после консультации с врачом.