Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

7 шагов к новым привычкам
30.09.2014

7 шагов к новым привычкам

В современном мире невозможно добиться настоящего успеха в жизни без самореализации. Работать над самоусовершенствованием необходимо постоянно, только так возможно избавится от ненужных привычек и одновременно обзавестись полезными и новыми привычками. Это нелегко скажете вы. Да, нелегко, но вполне возможно. Если каждый свой шаг к совершенству вы приурочите к простым и полезным советам, то процесс этот пройдет относительно просто.

И так, во-первых: найдите мотивацию. Наши привычки формируются не только на простых потребностях, в них скрыта глубокая внутренняя мотивация. Без наличия мотивации человеку практически невозможно что-то изменить в жизни, так как попросту он не видит в этом процессе смысла. Вряд ли достаточной мотивацией будут чужие просьбы или угрозы, только искреннее желание изменить свою жизнь поможет сдвинуться с мертвой точки.

Второй шаг вперед – это изменение простых, не глобальных вещей. Бороться с ними и избавляться значительно проще, чем изменять все и сразу. Не тяните время, сядьте, подумайте хорошенько над тем, что вам уже не нужно, и начинайте избавляться немедленно, не откладывая на потом. Поставьте себе конкретный срок решения проблемы и всеми способами стремитесь выполнить его. Не распыляйтесь!

За каждый даже малюсенький положительный результат хвалите себя. Похвала должна быть заслуженной, можно применить всем известный метод «кнута и пряника» для себя любимого, но не переборщите с «пряниками» а то придется избавляться еще от одной привычки.

Метод кнута и пряника

Заручитесь поддержкой родных и близких. Если вы решили измениться, особенно глобально, то вам просто необходимо наладить доверительные отношения с близкими людьми. Вовремя подставленное плечо иногда становится решающим моментом в достижении результатов работы над собой, не меняйтесь в одиночку.

Работать над собой нужно ответственно, без собранности и внутренней организации вряд ли вы сможете добиться по-настоящему хороших результатов. Если вы не справляетесь сами, то смело заключите пари с кем ни будь из близких или друзей. Это станет отличной дополнительной мотивацией, не упасть в глазах других людей и доказать на что вы способны.

Работайте согласно составленному плану. Для того что бы новые полезные привычки остались с вами навсегда, крайне необходимо планирование. Так как без него вы можете «забыть» или отвлечься от выбранного пути, а это откинет вас на несколько шагов назад. Не ленитесь составлять ежедневные подробные планы действий, они не только помогут идти вперед, но и покажут возможные пробелы и ошибки в вашем планировании.

Не отступайте от поставленной цели, ни при каких условиях. Компромиссы здесь не помощники, только четкие формулировки и конкретные цели помогут вам достичь желаемого результата.

Самосовершенствование и работа над собой лучшие помощники для улучшения качества жизни, достижения максимального удовлетворения от нее и душевного равновесия. Никто не сможет изменить вас без вашего желания, меняйтесь в лучшую сторону и будьте счастливы!

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения