Головокружение во время беременности: причины и методы предотвращения
Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Головокружение во время беременности: причины и методы предотвращения
23.06.2014

Головокружение во время беременности: причины и методы предотвращения

Беременность нередко сопровождается рядом физических недомоганий, и каждое из них может существенно усложнить жизнь. Тошнота и головокружение являются наиболее неприятными для будущих мамочек. Иногда эти симптомы - первый «звоночек», указывающий на то, что женщина носит под сердцем ребенка. Но в целом, головокружение беременных – это тревожное состояние, требующее к врачебного внимания. Итак, что именно провоцирует приступы дурноты и слабости у беременных женщин?

При головокружении появляется ощущение неустойчивости окружающих предметов, а также чувство вращения своего собственного тела. Оно развивается на фоне раздражения вестибулярного или зрительного аппарата, при резком повороте головы. Головокружение наряду с общей слабостью, рвотой, шумом в ушах может предшествовать обморочному состоянию. Для него характерны краткосрочная потеря сознания, бледность кожных покровов, низкое артериальное давление (АД) и слабый пульс.

Факторы, провоцирующие головокружение у беременных:

Причины головокружения у беременных

  • Резкая смена позы/изменение положения тела: подъем из лежачего положения, наклоны.
  • Пребывание в непроветриваемом помещении, наполненном большим количеством людей.
  • Приток крови к органам малого таза, ведущий к недостатку кислорода в других органах, в их числе и головной мозг.
  • Двойная нагрузка на сосуды и сердце в силу образования дополнительного круга кровообращения.
  • Проявление токсикоза в 1-ом триместре беременности, влекущее за собой понижение АД, тошноту, головокружение.
  • Резкое падение уровня глюкозы в крови вследствии больших перерывов между едой, а также из-за чрезмерного употребления сладкого.
  • Развитие анемии – падение уровня гемоглобина в крови. Провоцирует кислородное голодание организма женщины и ребенка.
  • Ущемление нижней полой вены в 3-ем триместре беременности.
  • Возникновение гестационного сахарного диабета из-за повышенной работы поджелудочной железы. Чаще всего проходит после рождения ребенка.
  • Ущемление шейных позвонков может проявляться сильным головокружением при резкой смене положения, повороте головы.
  • Мигрени, опухоли мозга.
  • Нарушения в работе вестибулярного аппарата.
  • Внематочная или замершая беременность, гибель плода после 20 недели беременности.

Как подстраховать себя от головокружений во время беременности?

  • Поддерживайте сахар в крови на необходимом уровне – питайтесь дробно, не злоупотребляйте сладким, ешьте как можно больше свежих фруктов и овощей, железосодержащих продуктов (яблоки, печень, говядина).
  • Избегайте столпотворений людей.
  • Чаще дышите свежим воздухом – гуляйте, проветривайте помещения.
  • Не забывайте об умеренной физической активности. Она нужна для того, чтобы поддерживать сердце и сосуды в тонусе.
  • Не сидите долго в одной позе, старайтесь двигаться, делать разминку.
  • Откажитесь от сна на спине, особенно во втором триместре беременности. Самая оптимальная поза в этот период – на левом боку.
  • Не принимайте горячую ванну. Отдайте предпочтение контрастному душу, который способствует укреплению сосудов и сердечной мышцы.
  • Для борьбы с ранним токсикозом перекусывайте, не вставая с кровати.
  • При головокружении необходимо сесть или принять горизонтальное положение, подняв ноги, согнутые в коленях, вверх. Также можно выпить крепко заваренный сладкий чай.
  • Обязательно посещайте участкового гинеколога для наблюдения за состоянием вашего здоровья.

Помните о том, что любые симптомы, возникающие при беременности, требуют врачебного контроля. От этого напрямую зависит здоровье и будущей мамочки, и ее малыша!

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения