Спасибо, ваше сообщение принято.

Наши менеджеры обработают его
и свяжутся с Вами максимально быстро.

Корзина пуста

Всемирный день сердца

Всемирный день сердца по уже сложившейся традиции отмечают в последнее воскресенье сентября. Учрежденная в 1999 г. по решению Всемирной федерации сердца при поддержке ЮНЕСКО и ВОЗ, эта значимая дата призвана напомнить общественности о значительном повышении уровня сердечно – сосудистых заболеваний во всех странах мира, об опасности ИБС и мозговых инсультов, которые стремительно «молодеют». Специалисты-медики подчеркивают необходимость проведения эффективной просветительской работы среди населения всех слоев и возрастных групп. «Сердце для жизни», девиз 2013 года, под которым пройдут все мероприятия в этот день, говорит о важности проведения профилактической работы для сохранения здоровья органа, от которого напрямую зависит жизнь человека.

Чаще всего в традиционную программу Дня сердца в разных странах включают профилактические осмотры населения, спортивные праздники, научные симпозиумы, тематические фестивали и конкурсы, благотворительные концерты.

В наше время от сердечно - сосудистых заболеваний каждый год погибают более 17 млн человек. Среди наиболее вероятных причин, провоцирующих болезни сердца и мозговые инсульты, находятся артериальная гипертензия, ненормально высокий уровень глюкозы и холестерина и, как следствие, ожирение. Нездоровый образ жизни современного человека, а именно: гиподинамия, злоупотребление спиртным, несбалансированное питание, курение рано или поздно пагубно сказываются на здоровье одного из самых важных человеческих органов.

Все медики согласны с тем, что своевременные профилактические меры в состоянии реально уменьшить опасность развития болезней сердца и сосудов. Прежде всего, надо соблюдать сбалансированный режим труда и отдыха. Полноценный сон препятствует преждевременному износу всех органов и систем организма. Для того чтобы предотвратить появление сердечно - сосудистых проблем, следует регулярно гулять на свежем воздухе, тренируя сердечную мышцу, избегать конфликтов, стрессов и физических перегрузок.

Важную роль специалисты отводят и правильному питанию. Слишком большая масса тела - это угроза развития ишемической болезни из-за дополнительной нагрузки на сердце. Ограничение суточного потребления соли, сахара, жиров животного происхождения, полуфабрикатов, напичканных продуктами генной инженерии и консервантами, совершенно необходимы для поддержания здоровья сердца и сосудов. Мероприятия, призванные популяризовать здоровый образ жизни и призывающие отказаться от табака и алкоголя, а также поощрение здоровых привычек способны сократить риск развития инфарктов и инсультов у людей трудоспособного возраста.

Сердце - сложный, ранимый и не всегда поддающийся лечению орган, поэтому заботиться о его здоровье следует с ранних лет: в юности – тренировать, в зрелости – поддерживать без чрезмерных нагрузок, в старости – щадить и контролировать основные показатели его работы и здоровья под руководством врача.

Всемирная федерация сердца определила 4 простые правила, которые помогут любому человеку поддерживать здоровье сердца:

  • откажитесь от курения в доме, избавьте от сигаретного дыма членов семьи;
  • соблюдайте правила здорового питания, ешьте достаточно фруктов и овощей ежедневно, откажитесь от высококалорийной пищи;
  • в любом возрасте поддерживайте физическую активность, сократите время, проводимое перед телевизором и компьютером;
  • регулярно проходите профилактические обследования - знайте свои цифры.

Соблюдение этих несложных рекомендаций поможет прожить долгую здоровую, а значит, счастливую жизнь!

Имя: *
Е-mail: *
Отзыв: *
Код защиты: * Сменить код
* - поля, обязательные для заполнения
Статьи
Аллергология и иммунология
Аллергические реакции, что это?
Аллергические реакции, что это?...
За последние 100 лет в науке произошел огромный прогресс, как в смысле...
Болезни ЖКТ
Первые признаки рака пищевода
Первые признаки рака пищевода...
В начале развития рак пищевода дает незначительную, едва заметную симп...
Неврология
Лечение птоза при глазной миастении
Лечение птоза при глазной миастении...
При параличе третьей пары черепных нервов все необходимое лечение долж...
Новые медицинские учреждения
  • Клиника ветеринарной медицины кафедры хирургии и акушерства
  • Государственное учреждение
  • Медтехника Ортосалон
  • Медичний центр  сучасних технологій «ВАШЕ ЗДОРОВ’Я», ПП
  • Интернет-магазин
  • SKYDENT
  • «Аксимед» — Клиника современной неврологии
  • Студия красоты и развития
  • Алтес - Сумы